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ah manx scusa ma secondo te nella scheda che mi hai dato posso sostituire la bench press con i manubri su panca piana...mi sento lavorare molto meglio il petto, sarà il mio atteggiamento scoliotico...boh
ah manx scusa ma secondo te nella scheda che mi hai dato posso sostituire la bench press con i manubri su panca piana...mi sento lavorare molto meglio il petto, sarà il mio atteggiamento scoliotico...boh
certo, è ora di cambiare. poi quando hai finito con questa scheda vediamo cosa fare di nuovo. apri pure un diario in sezione se vuoi. ti seguiremo meglio.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
certo, è ora di cambiare. poi quando hai finito con questa scheda vediamo cosa fare di nuovo. apri pure un diario in sezione se vuoi. ti seguiremo meglio.
Ottima anche la schiena, già ampi e sviluppati i dorsali.
Nel front mostri di avere anche i muscoli del collo già ben sviluppati;
Per i 15 anni, come detto, eccezionale.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
Ottima anche la schiena, già ampi e sviluppati i dorsali.
Nel front mostri di avere anche i muscoli del collo già ben sviluppati;
Per i 15 anni, come detto, eccezionale.
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sempre 100%...in tutto...
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