primo mese serio...

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  • RICHI92
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    primo mese serio...

    .
    Last edited by RICHI92; 16-10-2010, 13:38:31.
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    il mio programmino sta funzionando allora

    peso altezza ecc...?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • RICHI92
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      il mio programmino sta funzionando allora

      peso altezza ecc...?
      si si, grazie...peso 80 x 1.83, noti miglioramenti?

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      • ciccio.html
        lo scacciafregna
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        #4
        per l'età eccezionale
        però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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        • Sean
          Csar
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          • In piedi tra le rovine
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          #5
          15 anni, e quella posa in most, con quei trapezi, c'è gente che a 30 ancora se la sogna;
          Ottime braccia, mentre sul resto hai da lavorare, ma insomma, è facile dirti che puoi permetterti di arrivare dove vuoi.
          ...ma di noi
          sopra una sola teca di cristallo
          popoli studiosi scriveranno
          forse, tra mille inverni
          «nessun vincolo univa questi morti
          nella necropoli deserta»

          C. Campo - Moriremo Lontani


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          • RICHI92
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            #6
            Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio
            per l'età eccezionale
            Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
            15 anni, e quella posa in most, con quei trapezi, c'è gente che a 30 ancora se la sogna;
            Ottime braccia, mentre sul resto hai da lavorare, ma insomma, è facile dirti che puoi permetterti di arrivare dove vuoi.
            grazie ragazzi

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            • RICHI92
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              #7
              comunque c'è da dire, per correttezza con me stesso, che nn credo di aver fatto il massimo possibile per la mia età...di certo fare 3 allenamenti al giorno per la canoa nn mi ha aiutato, difatti ora dopo un mese di stacco dalla canoa mi sento nettamente gonfiare di giorno in giorno

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              • Sean
                Csar
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                #8
                Originariamente Scritto da RICHI92 Visualizza Messaggio
                comunque c'è da dire, per correttezza con me stesso, che nn credo di aver fatto il massimo possibile per la mia età...di certo fare 3 allenamenti al giorno per la canoa nn mi ha aiutato, difatti ora dopo un mese di stacco dalla canoa mi sento nettamente gonfiare di giorno in giorno
                Non so valutare se tu abbia fatto il massimo o meno, ma di quindicenni con 80 kg. di muscoli in giro non credo ce ne siano molti, senza contare che davanti a te hai una fase di crescita ormonale ancora ricchissima:
                Continua così
                ...ma di noi
                sopra una sola teca di cristallo
                popoli studiosi scriveranno
                forse, tra mille inverni
                «nessun vincolo univa questi morti
                nella necropoli deserta»

                C. Campo - Moriremo Lontani


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                • RICHI92
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                  #9
                  per curiosità, sapendo che sono 1.83 cm, quanto gli date al mio braccio di circonferenza?

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                  • teo86
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                    #10
                    per l'età che hai è strepitoso il fisico, in generale hai ancora bisogno di massa[ma è ovvio]

                    complimenti
                    RAW lifts:
                    sq:220 b:170 dl:270
                    sigpic
                    1,92 @ 105 kg
                    Diario

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                    • RICHI92
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                      #11
                      Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio
                      per l'età che hai è strepitoso il fisico, in generale hai ancora bisogno di massa[ma è ovvio]

                      complimenti
                      thanks...sono sempre work in progress

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                      • luca%MG
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                        #12
                        sei nn di poco superiore alla media...
                        magari a 15 anni fossi stato così io...
                        continua ad allenarti nn smettere...
                        sigpic

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                          #13
                          Originariamente Scritto da luca%MG Visualizza Messaggio
                          sei nn di poco superiore alla media...
                          magari a 15 anni fossi stato così io...
                          continua ad allenarti nn smettere...
                          grazie mille

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                            #14
                            ragazzi quanto gli dareste di circonferenza al mio misero braccino

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