eccomi dopo 25 giorni di ozio... si riparte a manetta

[ripper]

1.88 x .... boh non ho il coraggio di misurarmi.. ho 21 anni e mi alleno da quasi 2 (mancano pochi giorni ) sono arrivato al mare che ero 87 kg e si intravedevano le vede sul basso addome a caldo... mai viste in vita mia...ora dopo gli ultimi 10 giorni a base di crepes con nutella, yougurt con nutella, piadine e bomboloni e cazzi e mazzi vari sono tornato una merda...

cmq... questa è la mia condizione attuale anche se il cell si vede che oggi si vergognava a fare foto decenti...fatte adesso in bagno (ero in pigiama),punti da migliorare: tutto. Adesso vado a pranzo che mi aspettano 100 gr di basmati e 250 di bresaola.... salut



p.s in alcune ho sbarellato palesemente al momento dello scatto e paio veramente mongolo tuttavia ...... non sono molto normale

[darkiorg]

Bè accidenti complimenti a masse stai bene, e non mi sembrano nenache troppo sporche.
A zampette come stai?

[zanelike]

dai..neanche malaccio considerando ciò che hai mangiato


peso?? in alcune foto nn sei per nlla male in altre nn sembri tu

[Ferdix]

l'altezza e il gioco di luci ti salvano

[ripper]

più che altro perchè sono abbronzato.... ma l'altezza non mi salva per nulla... anzi... ho un apertura alare che è 1.91 cm.... ditemi voi come ***** faccio a fare crescere le braccia... ora guardo di farne anche un paio di schiena tra un'oretta.... ora devo oziare un pò... le gambe min son diminuite un poco e si son coperte prima di tutti gli altri gruppi... e sono setolose... al max le posto quando ricomincio ad allenarle.... non le ho allenate per un mesetto e mezzo perchè mi era presa un'infiammazione (penso) vicino all'inguine dalla parte sinistra.. cioè in pratica mi faceva male ad alzare la gamba sinistra...non so cosa è però anche quando giorni fa andavo a ballare dopo un'oretta e mezzo che ero in piedi ero in preda ai dolori.... ora mi piacerebbe non muovere la parte più di tanto e riprendere con calma tra qualche giorno...

[Impact]

Buono...

[master wallace]

" L'ozio e' il padre di tutti i vizi. ."

proverbio popolare. ..


Rimettiti sotto e costruisci quello che c'e' da costruire. .hai una buona base, ma deve essere abbondantemente " riempita ". ..

[ripper]

" L'ozio e' il padre di tutti i vizi. ."

proverbio popolare. ..


Rimettiti sotto e costruisci quello che c'e' da costruire. .hai una buona base, ma deve essere abbondantemente " riempita ". ..

[Ouzo]

ma perchè postate sempre foto dopo 20gg di pane e nutella, diarrea, febbre, decadi di inattività o qualsiasi altro male?

[ripper]

perchè al mare non ho avuto modo di curare alimentazione e co. che te devo di prima di natale ne posto altre dove 3-4 mesetti buoni con allenamento e alimentazione spero mi facciano tornare meglio di ora...

[Sean]

Bel fisico, e considerando che è reduce dai bagordi estivi, non è assolutamente sporco come pensi.
Saranno scomparse le vene sul basso addome, ma i muscoli ci sono tutti.
Hai da lavorare, come leggo, ma sei già abbondantemente oltre la semplice "base", per cui il bello credo cominci ora per te

[divemaster]

Ottime chiappe in firma,bravo

[Hombrillo]

buon fisico! e poi sei giovanissimo
a 21 anni avevo 32 cm di girobraccio

[_Jamez_]

Ottime chiappe in firma,bravo

Non ti smentisci mai

[ripper]

si ma è inutile *****..... ho finito da un quarto d'ora di fare 30 min di cyclette e mi ricomincia il dolore al bacino.... *** *****