Prima foto, pime risate...!

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  • ugox@
    The Tower
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    Prima foto, pime risate...!

    E' da fine gennaio che mi alleno seriamente, in questi giorni posto una foto dei 18 anni, cosi svenite di quanto ero magro ...a parte gli scherzi so che sono a zero, ma io vado avanti per raggiungere il mio obiettivo.!

    qui ero a 18 anni:




    12/03/08



    Scusate la foto immonda, ma stavamo scherzando con mio cugino.......comunque è stata fatta nell'ultimo giorno di riposo al mare.

    10/08/08



    edit: 22/08/08




    Edit:27/10/08









    commenti e critiche, specialmente le seconde sono ben accette..

    ps. magno e spingo
    Last edited by ugox@; 10-08-2009, 14:12:19.
    Il mio diario...!
  • Sean
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    #2
    Qualche piccolo segnale che indica che dietro ci sia la palestra c'è (un accenno di bicipite ad esempio), ma come dici tu stesso, è da molto poco che hai cominciato, e venivi da una situazione di magrezza, pare di aver capito.
    La struttura non è assolutamente sfavorevole comunque, per cui serve solo proseguire con quello che già sai, pesi e dieta.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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      #3
      Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
      Qualche piccolo segnale che indica che dietro ci sia la palestra c'è (un accenno di bicipite ad esempio), ma come dici tu stesso, è da molto poco che hai cominciato, e venivi da una situazione di magrezza, pare di aver capito.
      La struttura non è assolutamente sfavorevole comunque, per cui serve solo proseguire con quello che già sai, pesi e dieta.
      ti ringrazio per il tuo commento, ho aggiornato le foto....
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      • ugox@
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        #4


        qua avevo 18 anni...ero pelle e ossa...anzi ossa e pelle
        Il mio diario...!

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        • Sean
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          #5
          Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio


          qua avevo 18 anni...ero pelle e ossa...anzi ossa e pelle
          Sei già il ritratto della salute al confronto
          A mio parere hai un fisico di quelli che se riempiti ed allenati a dovere possono dare soddisfazione, anche a livello estetico:
          In bocca al lupo
          ...ma di noi
          sopra una sola teca di cristallo
          popoli studiosi scriveranno
          forse, tra mille inverni
          «nessun vincolo univa questi morti
          nella necropoli deserta»

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          • ugox@
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            #6
            Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
            Sei già il ritratto della salute al confronto
            A mio parere hai un fisico di quelli che se riempiti ed allenati a dovere possono dare soddisfazione, anche a livello estetico:
            In bocca al lupo
            grazie ....da dire che le gambe non le alleno, perchè sto facendo un programma di recupero (seguito dall'osteopata) per il ginocchio.....
            Il mio diario...!

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            • alex87alex
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              #7
              Bene il miglioramento c'è stato. Impegnati a fondo, persegui un obiettivo e raggiungilo. Nn fissarti con mete di lunga durata, ma da qui a 2-3 mesi... IMO dal fisico nn sembri un very hard-gainer, quindi hai ampi spazi di miglioramento. Applicherei la teoria del conto in banca, ovvero mangia tanto e pulito e allenati altrettanto pesante: sono sicuro che la prox estate sarai cambiato di brutto

              Ti faccio i miei migliori auguri di un sicuro successo con il motto "magna e spingi". Che la costanza e il traguardo raggiunto da molti qua dentro ti serva da motivazione trainante x il futuro. Sempre in gamba brò
              ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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              • mimo84
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                • California
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                #8
                Magna Magna Magna

                "VIVERE PER NIENTE O MORIRE PER QUALCOSA"

                http://www.domenicoaveni.4000.it/

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                • ugox@
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                  #9
                  aggiornato il primo post...!
                  Il mio diario...!

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                  • Ioria86
                    "Non leggo le infrazioni User"
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                    #10
                    ma in una foto sei a Cefalù vero?

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                    • ugox@
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                      #11
                      si in quella a mare...!
                      Il mio diario...!

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                      • GalDregon
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                        #12
                        leve lunghe....magna e spigni

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                        • Rik_the_Dog
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                          #13
                          Qualcuno che a 18 anni era più magro di me!
                          In bocca al lupo ugox diventerai una bestia! Si vedono già miglioramenti ora anche se ti alleni da pochissimo

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                          • Ioria86
                            "Non leggo le infrazioni User"
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                            #14
                            di dove sei precisamente?

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                            • ugox@
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                              #15
                              Originariamente Scritto da GalDregon Visualizza Messaggio
                              leve lunghe....magna e spigni
                              onorato gal

                              Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
                              Qualcuno che a 18 anni era più magro di me!
                              In bocca al lupo ugox diventerai una bestia! Si vedono già miglioramenti ora anche se ti alleni da pochissimo
                              grazie rik..anche se c'è da sottolineare che anche il kung fu svolto dai 20 ai 21 mi ha irrobustito un pochettino...!

                              Originariamente Scritto da Ioria86 Visualizza Messaggio
                              di dove sei precisamente?
                              zona capo d'orlando patti...castell'umberto precisamente...!
                              Il mio diario...!

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