ecco la mia situazione, foto mie

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  • lavezzi766
    Bodyweb Member
    • Aug 2008
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    #1

    ecco la mia situazione, foto mie

    che mi dite di iniziare a dimagrire ,o di fare massa muscolare per poi pensare a dimagrire verso marzo/aprile?
    File Allegati
    Tag: Nessuno
  • Z700
    Bodyweb Member
    • May 2008
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    #2
    io inizieri a dimagrire
    Diario Z700 in massa

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    • marco83
      Bodyweb Senior
      • May 2006
      • 1183
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      • Roma
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      #3
      io direi che devi dimagrire, fai una low carb, metabolica, psfm quello che vuoi finche non torni a condizioni umane.....
      la massa la potrai fare quando starai almeno al 12%.....di bf
      una domanda , ma non hai mai fatto palestra in vita tua?

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      • Tristan
        Papəete Beach
        • Oct 2007
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        • AS Roma
        • Send PM
        #4
        a me pare che non abbia mai fatto attivita fisica

        cmq devi dimagrire e tanto

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          + che grasso sembra gonfio

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Tristan
            Papəete Beach
            • Oct 2007
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            • AS Roma
            • Send PM
            #6
            in effetti la panza nella terza foto rende bene l'idea

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            • Linux
              Bodyweb Member
              • Feb 2007
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              • Ponza
              • Send PM
              #7
              rilassato direi
              sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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              • PrinceRiky
                Bodyweb Senior
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                #8
                la terza foto mi ha rallgrato la giornata

                in ogni modo allenati per ridare vita ai muscoli sopiti, smetti di bere alcolici e stai in lowcarb

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #9
                  Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                  la terza foto mi ha rallgrato la giornata

                  in ogni modo allenati per ridare vita ai muscoli sopiti, smetti di bere alcolici e stai in lowcarb
                  la panza in effetti é quella tipica da osteria. Sprero di sbagliarmi x il ragazzo.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • Tristan
                    Papəete Beach
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                    #10
                    magnate..altro che bevete

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                    • Rik_the_Dog
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                      #11
                      Dimagrisci dimagrisci,arrivi ad essere normale come bf e sarai secco e allora inizi un bel periodo d massa!

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                      • PrinceRiky
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        la panza in effetti é quella tipica da osteria. Sprero di sbagliarmi x il ragazzo.
                        dalla regia mi dicono si tratti anche male abusando di nastro azzurro

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                        • zanelike
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                          direi prima entra in palestra e mangia correttamente
                          sigpic
                          prox gara due torri 2010
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                            #14
                            dimagrisci....dieta dieta dieta


                            Originariamente Scritto da Gary
                            lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                            • kickboxer_87
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                              #15
                              che panza

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