90

[QuattroAnte]

Comunque a parte gli scherzi credo di star tirando troppo la corda. Anche se negli esercizi cerco di restare molto basso con i pesi curando maniacalmente l'esecuzione, per quanto riguarda stacco e squat non riesco a non caricare. A parte lo stacco che mi interessa relativamente visto che sono certo di avere un buona catena cinetica addosso e un 250 lo faccio sempre anche intorno agli 85 kg, lo squat mi dà problemi che iniziano a preoccuparmi e non poco e io non sono uno che si preoccupa generalmente per nessun sintomo fisico anomalo. Giovedi ho avuto l'opportunità di allenarmi con un amico che detiene attualmente il totale italiano nei 110kg e credo anche il record di stacco a 355 ma non sono sicuro, in ogni caso mi ha spinto a fare squat pesante. Fino a 270 tutto bene 3 colpi discreti, nessun problema di accosciata e chiusura veloce anche se continuavoa perdere acqua da tutte le parti tanto che a un certo punto avevo gli occhi bordò talmente avevo litri di sudore dentro. Poi mi spinge a mettere su un 285 che invece per un errore di caricamento erano 275 ma io non lo sapevo. Avrei dovuto farli bene, in effetti si, 2 colpi fatti bene solo che in chiusura mi sono bloccato e non riusciva più a farmi mettere giù il bilancere, sono rimasto non so 30 secondi con il ilancere sulle spalle come paralizzato e avevo le gambe tipo paralizzate . Alla fine me l'ha scrollato dalla schiena buttandolo per terra. Ho iniziato a tremare per un paio di minuti, un freddo esagerato anche se c'erano 30 gradi. Forse uns shock ipoglicemico ma sa il ***** mai successa una cosa del genere. Sarà bene che mi dedico alla lettura seduto sulla panchina del parco con carlino in braccio

vai che col carlino al parco becchi un casino

[roninja]

hahaha uno dei post più diverteneti d bw ahaah fra fuchi api regine e alluci e condimento fra storie di specchi rotti mi sono scompisciato..ok comunque..passando a cose serie..si,quello che hai descritto è il tipico shock ipoglicemico..se chiedi a un diabetico ti darà conferma..magari bevi acqua con limone e un pochino di aucchero mentre fai squat con 270 kili!!!! cristo di un dio..che pesi allucinanti...e poi devo inchinarmi di fronte alla potenza immonda del petto a quarto di bue che ti ritrovi...ora ho 4 dei personali su bw...master wallace(ovviamente..è un mostro..) zanelike(seguo i suoi progressi da parecchio ormai ) gabriele81 (braccia ,soprattutto tricipiti, assurdi) e ora si unisce jpp e il petto a tuttotondo...se poi jpp sta per john petrucci picking basta..erigo statue in tuo onore e creo una religione con te come nuovo messia!

[DORIAN]

Jpp si scalda cn 270kg di stacco...

[roninja]

porca la *****...e io che mi esaltavo a fare i rematori busto flesso con 160 kg(credendo per questo che la schiena fosse il mio punto di forza...) si vede che era da un po che non mi connettevo a bw... qui gli stimoli per continuare a migliorarsi non mancano mai...

[axhell]

il fatto è che io sono secoli che non vado più con una donna (so che adesso arriverà la battuta che vado con i tranci)


per la dieta beh assumo proteine solide da tonno, pollo e uova (ma intere il bianco mi fa schifo) mentre quelle in polvere prendo delle proteine del ***** (che non è ***** sbriciolato in polvere) 25 gr per 4 volte al giorno

hahahhahaha

[axhell]

in effetti 8 porzioni di riso/die più pasti proteici.
devi girare con uno zaino da trekking.


in ogni caso ho passato la vita a mangiare nei cessi dei posti dove lavoravo

ahah anche io lo faccio

[Matt10]

geipipi dove sei finito?

[JPP]

Jpp si scalda cn 270kg di stacco...

eh ti saluto, adesso come adesso è il mio massimale

[gabriele81]

Jpp sei caruccio

[simones]

Comunque a parte gli scherzi credo di star tirando troppo la corda. Anche se negli esercizi cerco di restare molto basso con i pesi curando maniacalmente l'esecuzione, per quanto riguarda stacco e squat non riesco a non caricare. A parte lo stacco che mi interessa relativamente visto che sono certo di avere un buona catena cinetica addosso e un 250 lo faccio sempre anche intorno agli 85 kg, lo squat mi dà problemi che iniziano a preoccuparmi e non poco e io non sono uno che si preoccupa generalmente per nessun sintomo fisico anomalo. Giovedi ho avuto l'opportunità di allenarmi con un amico che detiene attualmente il totale italiano nei 110kg e credo anche il record di stacco a 355 ma non sono sicuro, in ogni caso mi ha spinto a fare squat pesante. Fino a 270 tutto bene 3 colpi discreti, nessun problema di accosciata e chiusura veloce anche se continuavoa perdere acqua da tutte le parti tanto che a un certo punto avevo gli occhi bordò talmente avevo litri di sudore dentro. Poi mi spinge a mettere su un 285 che invece per un errore di caricamento erano 275 ma io non lo sapevo. Avrei dovuto farli bene, in effetti si, 2 colpi fatti bene solo che in chiusura mi sono bloccato e non riusciva più a farmi mettere giù il bilancere, sono rimasto non so 30 secondi con il ilancere sulle spalle come paralizzato e avevo le gambe tipo paralizzate . Alla fine me l'ha scrollato dalla schiena buttandolo per terra. Ho iniziato a tremare per un paio di minuti, un freddo esagerato anche se c'erano 30 gradi. Forse uns shock ipoglicemico ma sa il ***** mai successa una cosa del genere. Sarà bene che mi dedico alla lettura seduto sulla panchina del parco con carlino in braccio

problemi di trasmissione nervosa.
hai ernie discali o quant'altro?

[DORIAN]

eh ti saluto, adesso come adesso è il mio massimale

E tienimi il gioco no?

[cyber5tar86]

e oserei dire stikazzi rinnovo i complimenti x il fisico JPP..è l'ideale di fisico a cui aspiro il tuo

[0positivo]

sei grandioso davide, complimenti

[JPP]

sei grandioso davide, complimenti

ostia il siero è tornato per me

[JPP]

Jpp sei caruccio

sai che nonostante tu e conni vi odiate io voglio molto bene anche a te. Nel senso pudico ovviamente