Bob Delmonteque 84 anni

[master wallace]

vabbe....

Io faccio senza problemi il lento dietro. .squat. .panca. .rematori. .non ho il minimo problema. . e sono sicuro che il BB mi ha protetto rispetto a miei coetanei e uomini piu' giovani..i quali sono a pezzi. ..

Ecco la mia fede. . ma ognuno puo' scegliere se stare in poltrona o fare passeggiate. .nuotare. .come le donne incinte.. i vecchi. .oppure andare in palestra e spingere il ferro. . pompare. .e sentirsi vivi. .forti. .uomini. .
questione di stili di vita. . tutto qui ragazzi. .ora vado a bere un po' di latte con proteine del siero e poi a. . nanna. . oggi mi sono allenato per due ore e mezzo. .e quant'altro. .il guerriero deve anche riposare. .

notte a tutti. ..

[straccio_revenge]

Master qualche giorno fa (precisamente in questo post: http://www.bodyweb.it/forums/showpos...7&postcount=11 ) dicevi che eri un "caso particolare", nel senso che rispetto ad altri bb non senti il peso delle fatiche (e dell'età), ti riferivi anche alle giunture e le articolazioni o no?

Io da ignorante in materia (e anche un pò profano) non riesco proprio a credere che sforzi eccessivi e prolungati nel tempo, seppur con una tecnica perfetta, non possano anche portare delle conseguenze negative sulle articolazioni, conseguenze che magari altri sport (il sopra citato nuoto per esempio) non portano.

Sicuramente portano benefici nettamente superiori rispetto a chi conduce vita sedentaria senza attività fisica ma alla lunga i risultati non sono solo giovamenti e converrai che uno come te che ha fatto bb per una vita non potrà mai permettersi di smettere e qualche problemino potrà averlo (non tu, ma quelli che come te hanno fatto bb per tanto tempo).

[antonio21BBpriest]

Io faccio senza problemi il lento dietro. .squat. .panca. .rematori. .non ho il minimo problema. . e sono sicuro che il BB mi ha protetto rispetto a miei coetanei e uomini piu' giovani..i quali sono a pezzi. ..

Ecco la mia fede. . ma ognuno puo' scegliere se stare in poltrona o fare passeggiate. .nuotare. .come le donne incinte.. i vecchi. .oppure andare in palestra e spingere il ferro. . pompare. .e sentirsi vivi. .forti. .uomini. .
questione di stili di vita. . tutto qui ragazzi. .ora vado a bere un po' di latte con proteine del siero e poi a. . nanna. . oggi mi sono allenato per due ore e mezzo. .e quant'altro. .il guerriero deve anche riposare. .

notte a tutti. ..

Pur non osando paragonarmi al grande Master confermo quello che ha detto. Ho cominciato a fare pesi a 42 anni e pareva che ne avessi già 50, adesso ne ho 49 e me ne danno 40.

Do i punti ai miei coetanei e non solo.

[Tristan]

dove si deve firmare per arrivare a quell'eta con quel fisico?



grande..

[BLOOD black]

Secondo quale teoria sollevare un carico oltre il quintale farebbe in un qualsiasi modo bene alle articolazioni?

Poi cosa intendi per gente normale master? Non esistono solo i bodybuilder oppure gli ingegneri informatici mangiatori di hamburger e ciambelle

Poi hai un concetto di "integrazione" un attimo dubbio

hem non offendiamo ... studio quel ramo eppure non mangio ciambelle

[Zeta]

la legge naturale direbbe che l'uso provoca l'usura...

L'uso provoca l'usura di un oggetto o di una cosa inanimata,l'uso di un organo che e' in grado di rispondere a stimoli esterni,(che devono essere giusti ed intelligenti) adattandosi a tali stimoli ne provoca lo sviluppo,come il "non uso" ne provoca l'atrofia....

[BESTIOLINA]

sono quasi 4 anni che posto su BW e ogni 6 mesi compare un 3d su questo tizio, e ogni anno ha sempre 84 anni

no il problema è che le foto sono sempre le stesse ma l'eta anagrafica cambia

tra sei anni posteranno le stesse foto dicendo come sta bene Bob nonostante i 90 anni

[BESTIOLINA]

Certo che ne spari di cazzate eh?

giustamente con quel bel fisichetto che sfoggi in avatar te lo puoi anche permettere

[greenday2]

Io faccio senza problemi il lento dietro. .squat. .panca. .rematori. .non ho il minimo problema. . e sono sicuro che il BB mi ha protetto rispetto a miei coetanei e uomini piu' giovani..i quali sono a pezzi. ..

Ecco la mia fede. . ma ognuno puo' scegliere se stare in poltrona o fare passeggiate. .nuotare. .come le donne incinte.. i vecchi. .oppure andare in palestra e spingere il ferro. . pompare. .e sentirsi vivi. .forti. .uomini. .
questione di stili di vita. . tutto qui ragazzi. .ora vado a bere un po' di latte con proteine del siero e poi a. . nanna. . oggi mi sono allenato per due ore e mezzo. .e quant'altro. .il guerriero deve anche riposare. .

notte a tutti. ..

Master ma che paragoni fai? E' inutile confrontarsi con chi tiene uno stile di vita sedentario, mangia merda ed ha una genetica di per se abb. sfigata (ossia soggetto ad artriti, artrosi etc. etc.).

Io sto parlando di sportivi che praticano sport costantemente e tengono un regime alimentare controllato e bilanciato.

Ora qua tutti abbiamo la passione del bbing, ma e' inutile nascondersi dietro un dito dato che l'ipertrofia (ed ovviamente non sto parlando di qualche muscoletto in piu..), un assunzione iperproteica quotidiana ed il sollevamento di quintali di ferro ogni settimana E' CONTRO NATURA ed e' STRESSANTE per l'organismo (in fondo per ottenere l'ipertrofia di fatto strssiamo il nostro corpo no?).

Tra l'altro il sistema circolatorio e respiratorio, che sono quelli che alla fine contano se si vuol stabilire se un soggetto di mezza età ha un "buon fisico" vengono sollecitati in maniera assai inferiore rispetto ad altri sport.

Il fatto che tu non abbia problemi alle articolazioni (tra l'altro saresti un caso raro dato che TUTTI quelli che conosco che fanno bbing da tempo hanno problemi alle ginocchia,schiena e spalle) dice poco e nulla.

Probabilmente un 50enne che fa mezzofondo o nuota a livello amatoriale da una vita ha un cuore piu sano rispetto al tuo.

E poi guerriero...maddai....

[ordinho]

Abolizione di cereali. .amidi in genere. .zuccheri. .solo frutta e verdura. .
dosi generose di proteine animali e grassi nobili. .

apporto massiccio di antiossidanti. .

integratori specifici per le articolazioni ( glucosamina controitina. .zolfo. .)

e poi qui dentro molti fumano e bevono. . si sa. . .inutile poi fare critiche. .

Inoltre usare pesi pesanti si. .ma poco. .il resto solo pump.. ecco un altro grande segreto. .

dici sempre un sacco di fregnaccie però su questo post sono d'accordo al 100%... Come ci sei arrivato a questa conclusione?col ragionamento o con l'esperienza diretta?

[Davide90]

dici sempre un sacco di fregnaccie però su questo post sono d'accordo al 100%... Come ci sei arrivato a questa conclusione?col ragionamento o con l'esperienza diretta?

Ma non è che dica cazzate il master dice semplicemente cosa ne pensa lui il bb x lui è la vita

[germanomosconi]

master ma davvero pensi che il corpo umano sia stato creato per sollevare un quintale ogni santa settimana e per tutta la vita?
vorrei che mi rispondessi a questa domanda...
qui qualcuno sta perdendo il lume della ragione

[Davide90]

master ma davvero pensi che il corpo umano sia stato creato per sollevare un quintale ogni santa settimana e per tutta la vita?

Secondo me no cioè tenersi sempre in allenamento in attività aerobica si ma conosco gente che è fracassata xche fa da tanti anni palestra con carichi esasperati

Ho un mio amico che lavora come security in disco come ragionamenti su mangiare e allenamento è come il master ma pure lui ha problemi di spalle mi ha detto che alla lunga arrivano

[barney137]

Se devo dire la verita', tutti i miei coetanei, o poco piu' (intorno ai 40) che fanno bb da una vita, hanno un sacco di problemi articolari, glicemie ballerine (quelli che si sono dati alle low-carb per anni rischiano il coma per un cioccolatino), intolleranze alimentari (probabilmente da dieta monotonae ipreproteica. quasi tutti lamentano gonfiori e scoreggiamenti continui appena mangiano qualcosa di diverso dal solito).
Per non parlare delle depressioni vedendosi peggiorare di continuo.
Insomma, non un gran esempio di salute.
Pero', a dire il vero, anche miei conoscenti che hanno fatto calcio o pallavolo a buon livello hanno come minimo le ginocchia che urlano anche solo a farsi un giretto in bici.
Insomma, alla fine i 40enni magari non piu' belli, ma che si possono godere di piu' una bella passeggiata al mare con frittura di pesce per la cene (e un bicchiere di bianco) sono quelli che fannoun*****.

[DR. MORTE]

Abolizione di cereali. .amidi in genere. .zuccheri. .solo frutta e verdura. .
dosi generose di proteine animali e grassi nobili. .

apporto massiccio di antiossidanti. .

integratori specifici per le articolazioni ( glucosamina controitina. .zolfo. .)

e poi qui dentro molti fumano e bevono. . si sa. . .inutile poi fare critiche. .

Inoltre usare pesi pesanti si. .ma poco. .il resto solo pump.. ecco un altro grande segreto. .