Foto pre estate dopo un po di tiraggio

[Filo84]

Vi allego qualche foto sulla mia situazione attuale e chiaramente work in progress. Allo stato attuale mi mancano un paio di chili che spero di prendere presto
In questi anni ho fatto un po di esperimenti e ho visto che preferisco mille volte essere un po più piccolo ma abbastanza tirato: questa considerazione magari stupida per la maggior parte di voi è invece fondamentale per me dato che mi fa apprezzare molto di più il fisico in questione.
PS: le foto non sono in vere pose, sono con autoscatto e molto normali, quando ne faccio delle altre le metto. Ditemi le votre impressioni anche a riguardo di ciò che ho scritto sopra. Grazie

Filo84

[Federico86]

stai benissimo complimenti

[korallox]

Ottimo direi. Molto piacevole!!

[Hombrillo]

mamma mia che fisico!! perfetto... il fisico che vorrei avere

[rocky 80]

davvero un gran fisico
in quella posa in molti sembrerebbero dei manichini

[BLOOD black]

bel fisico con ottime linee,bravo!!

[Hombrillo]

da quanto ti alleni e com'eri prima?

[Hombrillo]

bel fisico con ottime linee,bravo!!

un po' vi somigliate

[piccola bestia]

mamma mia che fisico!! perfetto... il fisico che vorrei avere

vai avanti cosi

[jeiko]

stai davvero alla grande...con 4-5kg in più al posto di 2-3 come dici tu saresti maggiormente impressivo

[Filo84]

da quanto ti alleni e com'eri prima?

Mi alleno da 4 anni, ma non sono sempre cresciuto in maniera graduale. Ho oscillato molto con il peso più che altro per fare delle prove e vedere un po come reagiva il fisico.
Prima (4 anni fa) ero magro 1,73 per 63 chili

[korallox]

stai davvero alla grande...con 4-5kg in più al posto di 2-3 come dici tu saresti maggiormente impressivo

Credo che con 5kg in più a parità di tiraggio comincerebbe a fare abbastanza impressione.

[BLOOD black]

un po' vi somigliate

Si le braccia sono simili...anche la sagoma in generale... io ho un po' di bf in piu',infatti lui è molto tirato.. se avesse un po' di petto in piu' sarebbe molto piu' impressivo

[Oliver Sparrow]

per tirarti così,che dieta usi?

[Filo84]

per tirarti così,che dieta usi?

Niente di particolare, rispetto a prima ho calato i carbo un po ad ogni pasto tranne che alla colazione, ma niente di drastico, nel senso che ho mangiato comunque la pizza e gelato talvolta