Qualche consiglio...

**piccola bestia** · 18-08-2008, 20:58:45

Benvenuto tra noi, diciamo che devi magnare e spingire.
Parti da una buona struttura vai avanti cosi, e vedrei che avrai ottimi risultati.

**>>..©åøS..<<** · 18-08-2008, 21:03:09

Innanzitutto, grazie per la risposta pronta^^
Diciamo che in questo anno e mezzo non ho lavorato moltissimo (ho solo 15 anniXD)...sapresti consigliarmi le zone su cui devo lavorare maggiormente?

**Buso** · 18-08-2008, 21:39:43

Che obiettivi hai?

**>>..©åøS..<<** · 18-08-2008, 21:42:25

corpo definito ma non estremamente massoso...presto posto qualche foto della schiena e delle gambe^^

***ciccio.html*** · 18-08-2008, 23:12:56

certo,vediamo gambe e schiena

***jeiko*** · 18-08-2008, 23:15:39

magna e spigni..

***Cl4ud*** · 18-08-2008, 23:48:55

si' ma.. a 15 anni non e' prematuro praticare BB?
Fossi in te aspetterei almeno UN PAR d'anni.

***napo*** · 18-08-2008, 23:58:50

sei ancora giovane...vai con calma

**>>..©åøS..<<** · 19-08-2008, 00:01:03

a me piace definirlo "esercizio tonificante"

non ho intenzione di gonfiare per adesso..^^

***savyultras90*** · 19-08-2008, 00:38:36

bel fisichetto, i bicipiti sono indietro.

**soirda** · 19-08-2008, 01:07:09

Originariamente Scritto da savyultras90 Visualizza Messaggio

bel fisichetto, i bicipiti sono indietro.

ma da dove lo vedi che i bicipiti sono indietro?

**Buso** · 19-08-2008, 01:33:25

Credo che sai meglio non impostare niente dato che ancora sei giovane. Sicuramente io aumenterei qualche kilo ma poca roba e ci darei di definizione, poi quando il tuo corpo smetterà di crescere valuterai meglio. In ogni caso la tua struttura fisica, molto simile alla mia, ben si prestano a farti avere un fisico asciutto e piacevole