Foto Prima (fine massa)- Dopo (fine definizione)

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  • mrhankey87
    Bodyweb Advanced

    • Aug 2006
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    #16
    Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
    ok ok...buono il volume..imho inserisci gli stacchi o classici o a gambe semi-tese...poi il rematore prima delle trazioni e della lat..buono il pompaggio alla fine
    ma pur mettendoci l'anima in alimentazione/allenamento ed integrazione, come vedi lo spessore è quel che è. certo miglioramenti rispetto all'anno scorso ne vedo, ma penso che la genetica conti veramente tanto ahimè.

    Grazie mille per i consigli

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    • MOSTMUSCULAR 85
      Can't be touched
      • Apr 2007
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      • Gold's Gym (California)
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      #17
      La definizione è migliorata,però le masse sono da aumentare.Ora vai di massa
      Matt10

      Originariamente Scritto da angy87
      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

      Originariamente Scritto da bale
      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
      Originariamente Scritto da greenday2
      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      • Impact
        RuLeZ
        • Mar 2007
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        • Siracusa
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        #18
        Riprendi la massa...
        Diario Di Impact

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        • Buso
          Bodyweb Advanced
          • May 2008
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          • Friûl
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          #19
          vedo definizione, forse dovresti darci dentro più pesantemente con la massa

          LA VITA E' COME UNA SCATOLA DI CIOCCOLATINI...

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          • GOHARD79
            "Fatto cor pennello" User
            • Jun 2004
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            • Roma
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            #20
            stai un po meglio ora nel complesso ma io avrei continuato con la massa perche' sei bello secco!

            Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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