Prima e dopo la panza!

[Manx]

ti quoto in tutto difatti la parola "estremo" non la pronuncio nemmeno...se non me ne vien in tasca sai che mi frega di massacrarmi di diete ferree...
Cmq sicuramente potrei curare ancora meglio la dieta ma il problema è la voglia di farlo...sono sempre stato dell'idea che la dieta non deve diventare un'ossessione,nel senso che va bene mangiare bene e iperproteico ma magari stare li a misurare le porzioni di questo o di quello, oppure portarsi dietro il beverone anche se stai passeggiando al centro oppure negarsi il piacere di un buon gelato una o due volte a settimana per me è esagerato, sempre che non si debba salire su un palco

ecco io mi limito a fare questo, anche perché i gelati e dolciumi non mi piacciono, li mangerò max 3 volte l'anno e se passeggio in centro mi assicuro di aver fatto merenda prima

in ogni caso sono queste cose che ti fanno avere risultati... é "brutto"... ma purtroppo é coisi'... se deve pati'

[Jolly]

ti quoto in tutto difatti la parola "estremo" non la pronuncio nemmeno...se non me ne vien in tasca sai che mi frega di massacrarmi di diete ferree...
Cmq sicuramente potrei curare ancora meglio la dieta ma il problema è la voglia di farlo...sono sempre stato dell'idea che la dieta non deve diventare un'ossessione,nel senso che va bene mangiare bene e iperproteico ma magari stare li a misurare le porzioni di questo o di quello, oppure portarsi dietro il beverone anche se stai passeggiando al centro oppure negarsi il piacere di un buon gelato una o due volte a settimana per me è esagerato, sempre che non si debba salire su un palco

pur essendo molto "ordinato" in generale nella mia alimentazione, che cambio in linea col tipo di allenamento che sto seguendo, approvo

[DORIAN]

pur essendo molto "ordinato" in generale nella mia alimentazione, che cambio in linea col tipo di allenamento che sto seguendo, approvo

In sintonia....sn molto meticoloso a casa ma in ferie o cmq se sn in giro nn mi faccio paranoie come all'inizio...non sara' certo un pasto saltato a vanificare gli sforzi e il lavoro svolto...
ps
stesso approccio alimentare piu' o meno...

[GOHARD79]

In sintonia....sn molto meticoloso a casa ma in ferie o cmq se sn in giro nn mi faccio paranoie come all'inizio...non sara' certo un pasto saltato a vanificare gli sforzi e il lavoro svolto...
ps
stesso approccio alimentare piu' o meno...

nonostante questo jolly ha la panza e il pesc mosc come te lo spieghi?

[Jolly]

In sintonia....sn molto meticoloso a casa ma in ferie o cmq se sn in giro nn mi faccio paranoie come all'inizio...non sara' certo un pasto saltato a vanificare gli sforzi e il lavoro svolto...
ps
stesso approccio alimentare piu' o meno...

nonostante questo jolly ha la panza e il pesc mosc come te lo spieghi?

manco coi 7 anni di vantaggio puoi permetterti di allargarti con queste affermazioni........

[GOHARD79]

manco coi 7 anni di vantaggio puoi permetterti di allargarti con queste affermazioni........

quanno te pare ciccio

[DORIAN]

nonostante questo jolly ha la panza e il pesc mosc come te lo spieghi?

sara' l'eta' e lo stress!

[GOHARD79]

sara' l'eta' e lo stress!

[Jolly]

quanno te pare ciccio

sara' l'eta' e lo stress!

facciamo cosi´ io mi faccio una foto oggi e voi una fra sette anni...poi le mettiamo a confronto....

[DORIAN]

facciamo cosi´ io mi faccio una foto oggi e voi una fra sette anni...poi le mettiamo a confronto....

guarda amico...per come sn messo dopo 10gg di calabria e' meglio io mi fotografi tra 7 anni...

[Jolly]

cmq qualcuno del forum ha visto qualche mia foto e qualcun´altro si e´ allenato con me (meglio )...e la panza puo´ testimoniare che non ce l´ho...pr il pesce mosc non credo vogliate prove dirette....

[Jolly]

guarda amico...per come sn messo dopo 10gg di calabria e' meglio io mi fotografi tra 7 anni...

ehehe non dirlo a me che vengo da 10gg di trekking a morte...

cmq oggi alle 15 workout in germany

[GOHARD79]

facciamo cosi´ io mi faccio una foto oggi e voi una fra sette anni...poi le mettiamo a confronto....

ci sto!

[GOHARD79]

.pr il pesce mosc non credo vogliate prove dirette....

ce lo ha detto niko...

[DORIAN]

ehehe non dirlo a me che vengo da 10gg di trekking a morte...

cmq oggi alle 15 workout in germany

grande...preso il beverone?mancan 30 minuti muoviti...
io qui sto mangiando poco e sgarrando tra parenti,nonni,suocera ecchechez...
dall'ultima di agosto torno in carreggiata...