vado in ferie così

[ettorefff]

come da titolo... stopperò per 15 gg, nuoterò ogni giorno e spero di non perdere troppi muscoli e di non mettere troppa panzetta
posto la foto di 14 mesi fa ed alcune della scorsa settimana
l'avatar in firma è a 12 mesi

[barney137]

Hai un bicipite di forma molto impressiva, che ti da un doppio bicipite frontale notevole. Buono anche il tricipite.
Cura molto il dorso, e soprattutto il petto, che mi sembra la parte rimasta piu' indietro (non vedendo le gambe).
Nel complesso buon fisico. Una pausa puo' farti solo bene, fisicamente e psicologicamente.

[galaxy1983]

***** che cambiamento in un anno....complimenti

[Impact]

Ottimo ettore.

[ettorefff]

grazie ragazzi
speriamo di migliorare sempre
ps. in foto sono quasi 75kg
in inverno punto agli 80 e non scendo + o quantomeno rimango in zona 80

[Hombrillo]

stai bene

[galaxy1983]

grazie ragazzi
speriamo di migliorare sempre
ps. in foto sono quasi 75kg
in inverno punto agli 80 e non scendo + o quantomeno rimango in zona 80

altezza?per curiosita' il braccio qnt misura?

[body-passion]

Ottimo fisico!!!

[Loki]

Grande miglioramento in un anno: complimentoni!
Ma quanto sei alto?
Quanto tempo è che ti alleni?

[Simona... e basta!]

Ettoreeeeeeeeeeeeeeee... Complimenti


E buone vacanze

[MOSTMUSCULAR 85]

Bravo buon fisico.Belle le braccia e anke i dorsali sono messi bene

[Rik_the_Dog]

Grande vcchio compare stai proprio bene!!

[ettorefff]

altezza?per curiosita' il braccio qnt misura?

più che altro bassezza 170, il braccio li sarà intorno ai 40

[ettorefff]

Ettoreeeeeeeeeeeeeeee... Complimenti

E buone vacanze

amore
buone vacanze anche a te

Bravo buon fisico.Belle le braccia e anke i dorsali sono messi bene

tenx

Grande vcchio compare stai proprio bene!!

ciao cuggino
grazie

[Buso]

-che cambiamento pazzesco, complimenti!