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Allego anch'io alcune fotuzze della mia forma fisica. . le foto le ho fatte 2 settimane fa, nel frattempo ho mollato con l'alimentazione e anche un po con gli allenamenti. . a fine agosto se ne parla.. Per quest'anno non ho potuto fare di meglio..
ottimo tiraggio, belle linee (ma nn me ne intendo) bella definizione della schiena, + che le zampe (che tra l'altro sono anche abbastanza separate) mi sembrano da sistemare le braccia, che "non ci sono". Il resto va bene.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
bel lavoro direi. Sembri ben proporzionato. Visto le zampe e le braccia, come gia' fatto notare da manx, rispetto al resto un po "indietro" sembri alto, mi sbaglio??
Buon tiraggio e bella schiena, effettivamente il bicipite non è il massimo, la spalla invece non è male. La metabolica ha fatto un ottimo lavoro.
P.S.: Grazie per i consigli per la mia metabolica, a fine settimana postero' anche io i risultati anche se molto distanti dai tuoi.
OTTIMA ABBRONZATURA
da rilassate le braccia perdono un pò, ma hai raggiunto un tiraggio notevole, bello il back con tanto di bei lombari annessi
come diceva max, forse un pò più di picco al bic
però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.
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