qualke mio scatto...

[..._flavio_...]

adesso posterò qualke mia foto...lo so ke non ne sono nemmeno di degno xkè il fisico non è ancora un granchè xò vorrei un giudizio da voi...ripeto ke in tutto sono 10 mesi ke faccio palestra ma 10 mesi intervallati da 3 stop cmq a voi il giudizio e vai con le crtitiche

http://www.bodyweb.it/forums/attachment.php?attachmentid=61087&stc=1&d=1217787201

http://www.bodyweb.it/forums/attachment.php?attachmentid=61088&stc=1&d=1217787257

http://www.bodyweb.it/forums/attachment.php?attachmentid=61089&stc=1&d=1217787319

http://www.bodyweb.it/forums/attachment.php?attachmentid=61090&stc=1&d=1217787371

http://www.bodyweb.it/forums/attachment.php?attachmentid=61091&stc=1&d=1217787417

http://www.bodyweb.it/forums/attachment.php?attachmentid=61092&stc=1&d=1217787455

[MOSTMUSCULAR 85]

Età,peso,altezza?Bisogna mettere massa,ma nn è così male cme inizio

[zanelike]

sei molto molto acerbo..per prima cosa cerca di fare palesra e mangiare bene con continuità..poi piano piano acquisirai tutte le carte per mettere massa magra..ma ricorda la perseveranza è tutto

[..._flavio_...]

età:16
altezza:174 cm
peso:69

[zanelike]

età:16
altezza:174 cm
peso:69

sei molto molto giovane...bastard..

cmq se mangi bene e fai palestra con continuità e impari subito gli es base con un po' di impegno e perchè no anche divertimento avrai grandissimi risultati

[MOSTMUSCULAR 85]

Sei molto giovane e ti alleni da poco,con il tempo e il giusto impegno migliorerai tanto

[..._flavio_...]

lo spero davvero...io li vedo gia da adesso i risultati e spero di vederne moltri altri nel tempo!!

[MOSTMUSCULAR 85]

lo spero davvero...io li vedo gia da adesso i risultati e spero di vederne moltri altri nel tempo!!

Se farai le cose per bene i progressi arriveranno sicuramente

[cloudywolf86]

Ottima base fratello! Mangia tanto, spingi ancora di più e riposati bene e verrai su che è un amore... In bocca al lupo e non mollare mai questo sport!!!

[Sean]

C'è un accenno di qualcosa, ma molto da lavorare;
Le gambe sembrano buone.
Se ti prende la passione puoi arrivare a dei bei risultati.

[..._flavio_...]

Ottima base fratello! Mangia tanto, spingi ancora di più e riposati bene e verrai su che è un amore... In bocca al lupo e non mollare mai questo sport!!!

grazie mille x l'imbocca al lupo(crepi)...si qst sport lo prenderò seriamente di certo e non lo mollero!!

[ma_75]

Ma hai una cicatrice dal petto in giù o sono dei peli?

[..._flavio_...]

Ma hai una cicatrice dal petto in giù o sono dei peli?

NO NO SONO PELI

[Buso]

niente male a mio avviso, credo ci siano buone basi per darci dentro e vedere buoni risultati!

[Cl4ud]

ma a 16 anni non e' prematuro iniziare con i pesi?