prima e dopo

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  • maurizio86
    Bodyweb Member
    • Aug 2008
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    #1

    prima e dopo

    ciao raga vi posto un img di prima e dopo...

    http://img187.imageshack.us/my.php?i...1061723sy9.jpg



    la prima mi pare risale al 2006, dopo qualche mese di allenamento. Poi mi son dovuto fermare per almeno un anno e mezzo tutto il 2007 e gli ultimi mesi del 2006 per problemi di salute.

    A marzo 2008 ho ripreso la palestra
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    sono 1,89 per 95kg credo di aver preso troppo peso in poco tempo
    Mi conviene iniziare a limitarmi nel mangiare??? E scendere di peso???
    certo le foto fan cagare non si vede quasi nulla ma esprimete lo stesso un vostro parere

    ciaooo
    Last edited by maurizio86; 03-08-2008, 20:36:03.
    Tag: Nessuno
  • M K K
    finte ferie user
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    • Macao [MO]
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    #2
    metti le foto : http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=67325
    Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
    Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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    • maurizio86
      Bodyweb Member
      • Aug 2008
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      #3
      Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
      metti le foto : http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=67325
      non so perchè non mi appaiono se cerco di inserirle nel forum tramite il tasto img

      provo qui

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      • EGMario86
        Crossfit addicted
        • Nov 2007
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        #4
        sei abbastanza liscio direi che ci starebbe una fase leggera di definizione almeno fino a inizio settembre
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        Dimagrire 10kg in 28 giorni? CLICK
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        • naoto
          cavaliere prolisso
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          #5
          Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio
          sei abbastanza liscio direi che ci starebbe una fase leggera di definizione almeno fino a inizio settembre
          Sono daccordo.

          Dal momento che il rapporto peso/altezza è abbastanza favorevole non ti farebbe particolarmentemale un periodo di tiraggio fino all'autunno, in maniera graduale e controllata.

          Quand'anche i volumi ci fossero sono troppo coperti.
          Lonely roses slowly wither and die

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          • Impact
            RuLeZ
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            • Siracusa
            • Send PM
            #6
            Fai un pò di definizione!
            Diario Di Impact

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            • MOSTMUSCULAR 85
              Can't be touched
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              • Gold's Gym (California)
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              #7
              Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
              Fai un pò di definizione!
              Concordo
              Matt10

              Originariamente Scritto da angy87
              tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

              Originariamente Scritto da bale
              sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
              Originariamente Scritto da greenday2
              ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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              • master wallace
                Bodyweb Senior
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                • Send PM
                #8
                I volumi sono buoni. . devi scolpire. .
                contatto face book
                roberto moroni

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                • BLOOD black
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                  • Nella mia testa
                  • Send PM
                  #9
                  Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                  I volumi sono buoni. . devi scolpire. .
                  Una volta eri più esigente
                  ​

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                  • master wallace
                    Bodyweb Senior
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                    #10
                    Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio
                    Una volta eri più esigente
                    Lo sono ancora. . ma ogni contesto e' a se'. . .
                    contatto face book
                    roberto moroni

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                    • BLOOD black
                      Bodyweb Advanced
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                      • Nella mia testa
                      • Send PM
                      #11
                      Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                      Lo sono ancora. . ma ogni contesto e' a se'. . .
                      capito
                      ​

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                      • EGMario86
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                        #12
                        piu che altro una buona definizione ti porterà ad avere una ottima spinta anabolica appena riprendi massa e metterai su tanto...
                        FACEBOOK - BLOG
                        CONSULENZA GRATUITA
                        Dimagrire 10kg in 28 giorni? CLICK
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                        • maurizio86
                          Bodyweb Member
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                          #13
                          ok allora potete consigliarmi la quantità in grammi di pro e carbo da prendere in giornata???

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