uruk foto

[DORIAN]

si ma più che a livello fisico,il problema è a livello psicologico. Certo,si può parlare di mantenimento per una quindicina di giorni,però non so,mi ritrovo senza la voglia che ho quando non sono in questa situazione. Vabbè poche seghe mentali, 15gg volano
Ho visto le foto,ti rinnovo i complimenti dorian, ti chiedo una cosa,o almeno ci provo: hai una mail dove posso trovarti?niente msn o altro che so bene la rottura di avere 1000 contatti, solo una mail dove poterti chiedere consigli "alimentari" ogni tanto (mi conosci,tranquillo che non ti mando 10 email al giorno per chiederti se sono meglio 50gr di pane o 51gr ) Grazie.

facciamo cosi'...da settembre creo una mail nuova in modo da poter essere piu' presente...ora nn ci sto dentro amico..da settembre ricordamelo e ti mando volentieri mail e contatto msn new...
ps
grazie ho letto...

[uruk]

facciamo cosi'...da settembre creo una mail nuova in modo da poter essere piu' presente...ora nn ci sto dentro amico..da settembre ricordamelo e ti mando volentieri mail e contatto msn new...
ps
grazie ho letto...

ti ringrazio. Davvero.

[DORIAN]

figurati...ora ho tipo 10000000 mail nn lette e 400 contatti..e' ora di dare una ripulita...ehehehe...

[bigtime]

Mi sembra che il tuo obiettivo annuale sia stato raggiunto no?

[uruk]

Mi sembra che il tuo obiettivo annuale sia stato raggiunto no?

ah ecco,dicevo,commenta tutti e non commenta le mi foto big?
ciao bestia,si sono contento di come sia andato l'anno Ora ovviamente vai subito sul mio diario perchè mi devi aiutare per la prossima scheda

[Bad Girl]

ma complimenti uruk

[uruk]

ma complimenti uruk

ciao bad grazie, nessuna novità sulla tua home gym?

[Bad Girl]

ciao bad grazie, nessuna novità sulla tua home gym?

certo una soluzione ce l'avrei "ginnastica da camera"..cardio,glutei..insomma tutto quello che ad una donna può servire

a parte gli scherzi...mi iscrivo in palestra da settembre..faccio prima, tanto so che poi arriverei a casa e non farei nulla..

in palestra...se qualcuno occupa l'attrezzo..o mi alterno ( anche in caso di squat faccio posare 200kg di dischi) o faccio altro e lo tengo d'occhio

ps ti assumerei come segretario..io mi ero già dimenticata

[bigtime]

ah ecco,dicevo,commenta tutti e non commenta le mi foto big?
ciao bestia,si sono contento di come sia andato l'anno Ora ovviamente vai subito sul mio diario perchè mi devi aiutare per la prossima scheda

si ho problemi col pc e ora che lavoro mi connetto solo saltuariamente dato che in questo perido perdo un sacco di tempo a fare del cardio

Comunque stai bien, quando ti vedrà Cesare credo si unirà ai complimenti

[uruk]

certo una soluzione ce l'avrei "ginnastica da camera"..cardio,glutei..insomma tutto quello che ad una donna può servire

a parte gli scherzi...mi iscrivo in palestra da settembre..faccio prima, tanto so che poi arriverei a casa e non farei nulla..

in palestra...se qualcuno occupa l'attrezzo..o mi alterno ( anche in caso di squat faccio posare 200kg di dischi) o faccio altro e lo tengo d'occhio

ps ti assumerei come segretario..io mi ero già dimenticata

magari vai in palestra tranquillamente e ti fai qualche wo in casa quando sei stanca e non hai voglia di andare tutto a corpo libero..giusto per cambiare un pò

si ho problemi col pc e ora che lavoro mi connetto solo saltuariamente dato che in questo perido perdo un sacco di tempo a fare del cardio
Comunque stai bien, quando ti vedrà Cesare credo si unirà ai complimenti

non lo farà mai,lo conosco troppo bene Ok quando puoi però posta nel diario che buttiamo giù una scheda..ovviamente aspetto gli interventi di tutti gli altri

[bigtime]

non lo farà mai,lo conosco troppo bene Ok quando puoi però posta nel diario che buttiamo giù una scheda..ovviamente aspetto gli interventi di tutti gli altri

posta posta, poi ci do un'occhiata, di più in questo periodo proprio non riesco a fare

[diavolettoroma81]

Savè amico mio ti manca solo un pò di braccio per il resto stai benone!

Ottimo il tiraggio

[uruk]

posta posta, poi ci do un'occhiata, di più in questo periodo proprio non riesco a fare

preparo e posto

Savè amico mio ti manca solo un pò di braccio per il resto stai benone!

Ottimo il tiraggio

grazie amico, le braccia quest anno le massacro,promesso

[diavolettoroma81]

preparo e posto

grazie amico, le braccia quest anno le massacro,promesso

Dai il nostro obiettivo per il prossimo anno è passare da una M ad una L

Purtroppo solo di braccia e di spalle ma non in altezza

[uruk]

Dai il nostro obiettivo per il prossimo anno è passare da una M ad una L

Purtroppo solo di braccia e di spalle ma non in altezza

sono tentato di fare boxe tutti i giorni..in questo caso il mio obiettivo sarà non passare da una M a una S