cambiamento

[Silvester]

ecco...rocky ha preso una insolazionetutto bene rocky???

grazie ma ce ne da lavorare..fatti un giro sulle foto di sivester per es e vedi che ampiezza ha

secondo me hai piu spessore di schiena di me....però magari mi sbaglio....è un tuo punto forte sicuramente su quello non si discute

[c_cccccc]

Sinceramente, solo adesso ho capito a ke livello sei

[Buso]

Stai benissimo, complimenti davvero per il tuo super fisico!

[samuraidavid]

hai un back delle meraviglie

[rocky 80]

ecco...rocky ha preso una insolazionetutto bene rocky???

grazie ma ce ne da lavorare..fatti un giro sulle foto di sivester per es e vedi che ampiezza ha

è spessa completa in ogni parte...è un schiena strepitosa..
alla tua età neanche jpp poteva vantare na roba del genere

[Mac]

rettifico quello che ho detto .. mi sn ricordato che a marzo 2008 ti stavi preparando x avezzano quindi nn eri ancora al top della def...

[borian]

Ottima la seconda foto della schiena...
come mai hai i capezzoli a punta? eri grasso?

il capezzolo cechiato denota solo il fatto di essere stati grassi......?????

[jokerabramo]

Grandisssimo
Non so se hai provato a plicarti poco prima ma in gara quanto eri tirato?

[zanelike]

Grandisssimo
Non so se hai provato a plicarti poco prima ma in gara quanto eri tirato?

nn ero tirato come dico io..sarò meglio al ludus cmq nn ero male

[zanelike]

rettifico quello che ho detto .. mi sn ricordato che a marzo 2008 ti stavi preparando x avezzano quindi nn eri ancora al top della def...

tra la prima foto del 2007 e quella del 2008 ci sono 8 kili di massa di differenza..ovviamente nella seconda nn ero molto tirato come nella prima

[zanelike]

è spessa completa in ogni parte...è un schiena strepitosa..
alla tua età neanche jpp poteva vantare na roba del genere

è tutta da migliorare ma cmq debbo dire che in un anno progressi ne ho fatti

[zanelike]

hai un back delle meraviglie

Stai benissimo, complimenti davvero per il tuo super fisico!

Sinceramente, solo adesso ho capito a ke livello sei

addirittura

secondo me hai piu spessore di schiena di me....però magari mi sbaglio....è un tuo punto forte sicuramente su quello non si discute

anche tu mi sa che hai preso una insolazione, cmq grazie dei complimenti

[GS1]

bravo zane, lavoro ottimo, schiena ottima.
se alla tua giovine età sei cosi, tra qualche anno sbaraglierai tutti

[zanelike]

bravo zane, lavoro ottimo, schiena ottima.
se alla tua giovine età sei cosi, tra qualche anno sbaraglierai tutti

nn o so..cmq lavorerò duro sempre migliorarmi

[zanelike]

nncommetterò più l'errore di prendere tutti quei kili

ps: qualunque suggerimento per ingrossare i deltoidi è ben accetto