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Vi posto 1 paio di foto della mia attuale condizione...

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    Vi posto 1 paio di foto della mia attuale condizione...

    Come da titolo... Foto scattata ieri post work-out petto-biceps... Alimentazione controllata ma per niente proibitiva... I dati sono sempre gli stessi: 22 anni a ottobre, 3anni di allenamento alle spalle e 175d altezza... Per quanto riguarda il peso non ne ho la più pallida idea... Domani in mattinata però ve lo farò sapere... Comunque come al solito peserò non sopra i 65kili...
    Ai posteri l'ardua sentenza...

    Ps.
    Lascio la faccia confidando che non la prendiate di mira insieme ai capelli che non vedono l'ora di essere tagliati!!!
    In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)

    #2
    Buon fisico,buona anke la definizione. Bravo
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      #3
      Ottimo davvero.
      Lonely roses slowly wither and die

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        #4
        Ottime potenzialita'.

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          #5
          un fisico molto piacevole... insisterei con le braccia ed i deltoidi

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            #6
            Originariamente Scritto da cloudywolf86 Visualizza Messaggio
            Come da titolo... Foto scattata ieri post work-out petto-biceps... Alimentazione controllata ma per niente proibitiva... I dati sono sempre gli stessi: 22 anni a ottobre, 3anni di allenamento alle spalle e 175d altezza... Per quanto riguarda il peso non ne ho la più pallida idea... Domani in mattinata però ve lo farò sapere... Comunque come al solito peserò non sopra i 65kili...
            Ai posteri l'ardua sentenza...

            Ps.
            Lascio la faccia confidando che non la prendiate di mira insieme ai capelli che non vedono l'ora di essere tagliati!!!
            mira a diventare 75 kili...cmq bravo
            sigpic
            prox gara due torri 2010
            [SIZE=1]

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              #7
              sembri jpp secco e meno cazzaro

              buono
              Originariamente Scritto da epico
              Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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                #8
                va bene, da lavorare sul v shape.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #9
                  Eh Zane sarebbe il mio sogno riuscire a diventare hp cn questa separazione muscolare...+ d metterci tutto l'impegno di cui sn capace nn saprei ke fare... Cmq grazie dei commenti a tutti!!!
                  In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)

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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    va bene, da lavorare sul v shape.
                    Per quanto riguarda il v-shape non risalta molto da questa foto ma ti assicuro ke il dorso è tra i miei gruppi muscolari migliori...Comunque so ke c'è ancora molto da lavorare...Speriamo di riuscire a costruire qualcosa di buono nei prossimi anni!
                    In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)

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                      #11
                      Originariamente Scritto da cloudywolf86 Visualizza Messaggio
                      Per quanto riguarda il v-shape non risalta molto da questa foto ma ti assicuro ke il dorso è tra i miei gruppi muscolari migliori...Comunque so ke c'è ancora molto da lavorare...Speriamo di riuscire a costruire qualcosa di buono nei prossimi anni!
                      eh le zampe ?

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        #12
                        Buon fisico,buona anche la definizione vai avanti cosi
                        http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...la-bestia.html

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                          #13
                          stai benone!

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                            #14
                            buona la def
                            Originariamente Scritto da Dorikin
                            allora all unanimita la scelta è quella. posso sapere i motivi che vi spingono a darmi tale risposta?
                            Originariamente Scritto da Sergio
                            Abbiamo usato questo metodo :
                            sigpic

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                              #15
                              Azz che definizione. Dieta molto stretta? Molto lavoro aerobico?
                              Quoto le ottime potenzialità.
                              Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

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