Commenti - Concorso : "LA TRASFORMAZIONE" 2008

[The_machine]

ma che ne sai??????


e poi c'era la marmotta che confezionava la cioccolata

Si, ed univa i pugni per diventare Jeeg, il Robot d'Acciaio.

Ma io quando leggo commenti di questo tipo, mi chiedo molto candidamente: ma voi che sport praticate?

forse dovreste rileggervi qualche vecchia discussione o chiedere al diretto interessato, non è che le cose me le invento

quotone fratello

qui sopra c'è gente che crede che si possa arrivare nature ad hp+ 10 al 6% quindi..

guarda che ti confondi, io sto dicendo tutt'altra cosa

[criss]

forse dovreste rileggervi qualche vecchia discussione o chiedere al diretto interessato, non è che le cose me le invento






guarda che ti confondi, io sto dicendo tutt'altra cosa

si ma era per fare un esempio,
che qui sopra c'è troppa gente che crede a quello che legge ma la realtaà è ben diversa

[gnolo]

Scusate se mi intrometto...ho visto le foto e invece di fare i complimenti , esprimo qulche dubbio sulla tempistica....
Io sono alto 1,87 e pur restando a dieta (pasti e spuntini come da regolamento), facendo attività aerobica, ed assumendo integratori vari e scheda pesi 2 volte la settimana , in 2 anni ho aumentato la massa,ma per pulire la'ddome ed arrivare alla percentuale di massa grassa come la tua non se ne parla.....mah!

[MikaelPROBass]

ma che ne sai??????


e poi c'era la marmotta che confezionava la cioccolata

zane tu sinceramente in primis statte zitto
secondo quoto elfe ,io devo ringraziare come ha fatto anche lui questo forum...se un annetto e rotti fa non l avessi incontrato starei ancora a fare le cose elencate da te e che ti hannoc ausato quel deficit fisico dovuto agli anni di esperienza buttati..poi per quanto riguarda il lato soggettivo io ad oggi non ho seguito una dieta degna di tale nome e non ho mai messo in bocca un integratore(questo appunto non voglia sembrare una demonizzazione da neofita di qst assunzioni che sono legali e anche salutari se fatte con criterio) ...aggiungo che se avessi seguito i consigli anche su dieta e integrazione che m hanno sempre dato qui sul forum probabilmente ora starei messo meglio ma non ho mai preso veramente sul serio la disciplina e cmq in caso l avessi fatto e qui do nuovamente ragione a elfe,rispetto alla sua generazione avrei avuto un vantaggio sicuramente,derivante da questa importantissima risorsa che è ilf orum.

poi per evitare flames aggiungo che chi vuole puo anche non credere a cio che dico,ci mancherebbe siamo in un forum e non avete le prove e non vivete con me.posso soltanto dire di aver sempre scritto con il max della sincerità..xrò prego alcuni utenti di non permettersi minimamente di smentirmi -non xk enon sia legittimo in se,ma piu che altro xke detto da alcuni di qst mi sembra ridicolo-

[zanelike]

zane tu sinceramente in primis statte zitto
secondo quoto elfe ,io devo ringraziare come ha fatto anche lui questo forum...se un annetto e rotti fa non l avessi incontrato starei ancora a fare le cose elencate da te e che ti hannoc ausato quel deficit fisico dovuto agli anni di esperienza buttati..poi per quanto riguarda il lato soggettivo io ad oggi non ho seguito una dieta degna di tale nome e non ho mai messo in bocca un integratore(questo appunto non voglia sembrare una demonizzazione da neofita di qst assunzioni che sono legali e anche salutari se fatte con criterio) ...aggiungo che se avessi seguito i consigli anche su dieta e integrazione che m hanno sempre dato qui sul forum probabilmente ora starei messo meglio ma non ho mai preso veramente sul serio la disciplina e cmq in caso l avessi fatto e qui do nuovamente ragione a elfe,rispetto alla sua generazione avrei avuto un vantaggio sicuramente,derivante da questa importantissima risorsa che è ilf orum.

poi per evitare flames aggiungo che chi vuole puo anche non credere a cio che dico,ci mancherebbe siamo in un forum e non avete le prove e non vivete con me.posso soltanto dire di aver sempre scritto con il max della sincerità..xrò prego alcuni utenti di non permettersi minimamente di smentirmi -non xk enon sia legittimo in se,ma piu che altro xke detto da alcuni di qst mi sembra ridicolo-

che ho detto?? n ti ho attaccato..

[The_machine]

secondo quoto elfe ,io devo ringraziare come ha fatto anche lui questo forum...se un annetto e rotti fa non l avessi incontrato starei ancora a fare le cose elencate da te e che ti hannoc ausato quel deficit fisico dovuto agli anni di esperienza buttati..poi per quanto riguarda il lato soggettivo io ad oggi non ho seguito una dieta degna di tale nome e non ho mai messo in bocca un integratore(questo appunto non voglia sembrare una demonizzazione da neofita di qst assunzioni che sono legali e anche salutari se fatte con criterio) ...aggiungo che se avessi seguito i consigli anche su dieta e integrazione che m hanno sempre dato qui sul forum probabilmente ora starei messo meglio ma non ho mai preso veramente sul serio la disciplina e cmq in caso l avessi fatto e qui do nuovamente ragione a elfe,rispetto alla sua generazione avrei avuto un vantaggio sicuramente,derivante da questa importantissima risorsa che è ilf orum.

però fammi capire, sei daccordo con elfe: con diete e integrazione ingente si fa il botto....va bene, però tu sei arrivato a quasi 100kg con buon tiraggio senza seguire diete e non avendo mai assunto integratori

[MikaelPROBass]

però fammi capire, sei daccordo con elfe: con diete e integrazione ingente si fa il botto....va bene, però tu sei arrivato a quasi 100kg con buon tiraggio senza seguire diete e non avendo mai assunto integratori

il grande salto l ho fatto il primo anno come tutti,poi i guadagni son stati sempre risicati,se ho potuto mangiare merda senza problemi è xke sono un ectomorfo e tante calorie mi son anche servite...probabilmente se avessi seguito dieta e integratori dall inizio ora starei messo meglio ma sicuramente adesso non mi starei nemmeno piu allenando giacche ad una certa eta iniziare co sta roba ti fa soltanto appesantire mentalmente,mentre la spensieratezza di praticare un hobby secondo me ha giovato alla tranquillità dei miei allenamenti..per questo anche ai neofiti nei primi due anni non consiglio di iniziare a prendere gia integratori o diete ma solo di tenere qualche accorgimento xke altrimenti il bb diventa parte integrante della giornata e ti isola ..io poi son arrivato a 100kg ma io son alto 1,90 e ho una impalcatura ossea robusta..e poi non son mai stato hp 0,anche prima di iniziare los viluppo quando ero solo 1,78 cmq pesavo 80kg

[The_machine]

il grande salto l ho fatto il primo anno come tutti,poi i guadagni son stati sempre risicati,se ho potuto mangiare merda senza problemi è xke sono un ectomorfo e tante calorie mi son anche servite...probabilmente se avessi seguito dieta e integratori dall inizio ora starei messo meglio ma sicuramente adesso non mi starei nemmeno piu allenando giacche ad una certa eta iniziare co sta roba ti fa soltanto appesantire mentalmente,mentre la spensieratezza di praticare un hobby secondo me ha giovato alla tranquillità dei miei allenamenti..per questo anche ai neofiti nei primi due anni non consiglio di iniziare a prendere gia integratori o diete ma solo di tenere qualche accorgimento xke altrimenti il bb diventa parte integrante della giornata e ti isola ..io poi son arrivato a 100kg ma io son alto 1,90 e ho una costituzione robusta..e poi non son stato hp 0,anche prima di iniziare los viluppo quando ero solo 1,78 cmq pesavo 80kg

ecco, sono assolutamente daccordo con quanto hai detto. si stava appunto parlando delle trasformazioni e secondo me è la genetica a fare da padrona, non saranno certo un acido grasso xyz o la nuova variante della creatina che magari assumono adesso i neofiti a fare la differenza...anche per quanto riguarda la dieta non ci vuole molto, se uno è secco può mangiare tanto di tutto, altrimenti si limitano i carbo preferendo verdure etc...certe sofisticazioni le vedo più per il palco, ma il grosso lo si fa con pochi principi elementari.

[MikaelPROBass]

ecco, sono assolutamente daccordo con quanto hai detto. si stava appunto parlando delle trasformazioni e secondo me è la genetica a fare da padrona, non saranno certo un acido grasso xyz o la nuova variante della creatina che magari assumono adesso i neofiti a fare la differenza...anche per quanto riguarda la dieta non ci vuole molto, se uno è secco può mangiare tanto di tutto, altrimenti si limitano i carbo preferendo verdure etc...certe sofisticazioni le vedo più per il palco, ma il grosso lo si fa con pochi principi elementari.

si,in fatti io in teoria son d accordo con elfe nel senso che ha detto delle verità sacrosante ed evidenti..io poi mi son comportato diversamente xke non ho impostato la mia vita attorno al bbuilding,ma nella maggior parte dei casi io l ho adattato alla mia vita..senz altro cmq rimane il fatto che per l allenamento grazie al forum c è stato proprio una ventata d aria fresca,io m accorsi in breve tempo di non saper davvero nulla

[GalDregon]

si,in fatti io in teoria son d accordo con elfe nel senso che ha detto delle verità sacrosante ed evidenti..io poi mi son comportato diversamente xke non ho impostato la mia vita attorno al bbuilding,ma nella maggior parte dei casi io l ho adattato alla mia vita..senz altro cmq rimane il fatto che per l allenamento grazie al forum c è stato proprio una ventata d aria fresca,io m accorsi in breve tempo di non saper davvero nulla

[elfe]

mha, dopo mi pare 5 anni di allenamento eri così, già integravi e seguivi diete...non male, però non credo avessi ancora chissà quali margini di miglioramento con metodi ortodossi...alla fine chi è portato a crescere lo si vede subito, mikelprobass quando è arrivato già faceva sclerare silver per i risultati ottenuti e non sapeva manco eseguire la panca correttamente, non integrava e mangiava dolciumi eppure stava molto più tirato di te che calcolavi il sodio, le calorie e già usavi c**n...

dunque. me la servi effettivamente su un piatto d'argento....dato che questa foto mi sta molto a cuore e ti spiego subito il perche :


io non ero cosi'...in questa foto peso circa 64-65kg..in realta' nel 2002 DA SOLO e senza aiuti da parte di nessuno e SENZA INTEGRATORI (anche questa foto e' senza integratori io non ci capivo una mazza li, o se vogliamo era il primo mese che mi ero informato e usavo ala..ahahah come se funzionasse come l'insulina e qualche altra cosa che qualche scellerato mi aveva consigliato ma a dosaggi terapeutici quindi inutile!!!) ero arrivato a 72kg.
poi nel 2003 decido di "tirarmi"
ed ecco che arriva il discorso fatto da me!..mi metto a fare la dieta "ignorant" (quella che ti dicevo appunto..quella pasta lessa..poco olio...pollo 150gr a porzione..tutto questo per un totale di 120gr di pro, 20gr di grassi e 200gr di carbo da pasta lessa) ,l'allenamento di tozzi (eh si...su olympians era dato come miracoloso epr i natural!!!) e ne esco fuori cosi'..
infatti la postai sul forum (fu il mio primo post serio) nel 2003 per chiedere aiuto...per sapere appunto se stessi sbagliando qualcosa...e infatti era TUTTO ERRATO.

[zanelike]

dunque. me la servi effettivamente su un piatto d'argento....dato che questa foto mi sta molto a cuore e ti spiego subito il perche :


io non ero cosi'...in questa foto peso circa 64-65kg..in realta' nel 2002 DA SOLO e senza aiuti da parte di nessuno e SENZA INTEGRATORI (anche questa foto e' senza integratori io non ci capivo una mazza li!!!) ero arrivato a 72kg.
poi nel 2003 decido di "tirarmi"
ed ecco che arriva il discorso fatto da me!..mi metto a fare la dieta "ignorant" (quella che ti dicevo appunto..quella pasta lessa..poco olio...pollo 150gr a porzione..tutto questo per un totale di 120gr di pro, 20gr di grassi e 200gr di carbo da pasta lessa) ,l'allenamento di tozzi (eh si...su olympians era dato come miracoloso epr i natural!!!) e ne esco fuori cosi'..
infatti la postai sul forum (fu il mio primo post serio) nel 2003 per chiedere aiuto...per sapere appunto se stessi sbagliando qualcosa...e infatti era TUTTO ERRATO.

tocciti sei rifatto ehh.....tuto bene champion?

[elfe]

aggiungo mi sono riletto il thread vecchio...si usavo integratori...l'ala...
praticamente usavo l'acido alfa lipoico credendo che chissa' cosa facesse miracoli come l'insulina...e poi mangiavo pasta lessa...le proteine contavo pure quelle delle arachidi e dei carboidrati...prima di dormire lo yogurt in definizione...mah vabbe'...meglio che non leggo

ah...se insinui per certe tipo di cose che sono scritte...beh erano praticamente a dosaggio terapeutico..quindi oltre che inutili per un fisico poco sviluppato come il mio (infatti mi furono consigliate da uno scellerato), erano anche poco funzionali...

[DORIAN]

quotone fratello

qui sopra c'è gente che crede che si possa arrivare nature ad hp+ 10 al 6% quindi..

[DORIAN]

bhe io a qst ci credo

**** la domenica e' troppo bello partire cosi'...