6 mesi di allenamento.

[savyultras90]

eccola. secondo voi ero immondo?

[Zeta]

secondo me non hai curato quasi per niente la dieta....

[savyultras90]

secondo me non hai curato quasi per niente la dieta....

è vero non l ho curata molto

[PrinceRiky]

secondo me non hai curato quasi per niente la dieta....

è vero non l ho curata molto

si secondo me per l'età che hai in 6 mesi potevi fare molto di più, senza offesa: è uno sprono a continuare duramente

[yoh]

è vero non l ho curata molto

La dieta è fondamentale, cerca di curarla e i risultati arriveranno

[Paul_Anderson]

Noto pochi miglioramenti da quella foto.

[savyultras90]

si secondo me per l'età che hai in 6 mesi potevi fare molto di più, senza offesa: è uno sprono a continuare duramente

grazie per essere intervenuto, sicuramente quelloche hai detto sarà da sprono per me, e cerchero di seguire piu attentamente la dieta. pensavo di essere cresciuto a dovere invece dai commenti, non è cosi.

da oggi ci dò dentro, promesso.

[PrinceRiky]

grazie per essere intervenuto, sicuramente quelloche hai detto sarà da sprono per me, e cerchero di seguire piu attentamente la dieta. pensavo di essere cresciuto a dovere invece dai commenti, non è cosi.

da oggi ci dò dentro, promesso.

bravo così si fa!

Per NOI secchi, la dieta è fondamentale, se io stacco 1 mese è un disastro, calo di peso e mi passa pure la fame

posta nella sezione tecnica così magari ti diamo una mano tutti

[savyultras90]

bravo così si fa!

Per NOI secchi, la dieta è fondamentale, se io stacco 1 mese è un disastro, calo di peso e mi passa pure la fame

posta nella sezione tecnica così magari ti diamo una mano tutti

ora mi preparo per andare in palesra al ritorno posto in alimentazione, cosa mangio cosi mi date una mano

[Zeta]

si secondo me per l'età che hai in 6 mesi potevi fare molto di più, senza offesa: è uno sprono a continuare duramente

era quello che intendevo dire io...

[PrinceRiky]

ora mi preparo per andare in palesra al ritorno posto in alimentazione, cosa mangio cosi mi date una mano

vai che ti mettiamo all'ingrasso

era quello che intendevo dire io...

"tengo 'a faccia comme 'o culo!"

[savyultras90]

vai che ti mettiamo all'ingrasso



"tengo 'a faccia comme 'o culo!"

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=3926298#post3926298