Salve a tutti, vorrei sottoporvi due diversi tipi di esecuzione delle trazioni supine in cui provo a porre una differente enfasi su carico e tecnica.
Purtroppo il modello lascia un po' a desiderare, ma è solo per rendere l'idea; personalmente mi trovo molto meglio con le prime e mi danno anche più risultati, voi cosa ne pensate?
Nel secondo video ho provato ad eseguire le ripetizioni in modo più decente, ma non sono bravissimo con l'esecuzione e qualsiasi consiglio è ovviamente ben accetto - buona visione
Purtroppo il modello lascia un po' a desiderare, ma è solo per rendere l'idea; personalmente mi trovo molto meglio con le prime e mi danno anche più risultati, voi cosa ne pensate?
Nel secondo video ho provato ad eseguire le ripetizioni in modo più decente, ma non sono bravissimo con l'esecuzione e qualsiasi consiglio è ovviamente ben accetto - buona visione

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