dopo circa 30 minuti dal wo per la schiena. le foto fanno cagare ma mi andava di metterle!
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molto buono
bel braccioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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pari grosso; per quel poco che si vede.. bravo!
Originariamente Scritto da DorikinOriginariamente Scritto da SergioCommenta
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in effetti si vede pochino. mi sa che devo comprare un cel nuovo! e poi posare e fotografarsi....moolto difficile!Commenta
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possiamo sapere i tuoi obbiettivi e come ti regoli di conseguenza?
Originariamente Scritto da DorikinOriginariamente Scritto da SergioCommenta
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Non si vede molto bene ma non sei messo affato male!!!Commenta
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Originariamente Scritto da Dorikin Visualizza Messaggiopossiamo sapere i tuoi obbiettivi e come ti regoli di conseguenza?
dopo anni di massa sto cercando di asciugarmi e da settembre 07 ad oggi sono passato da circa 92 a agli attuali 82.5ca. l idea sarebbe un ritorno all agonismo, ma visti i livelli attuali non credo se ne possa parlare fino al 2010. devo avere tempo per perdere senza catabolizzare e migliorare moltissimo in qualità muscolare
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beh, sei messo più che bene; stando cosi farai gran bella figuraOriginariamente Scritto da twins Visualizza Messaggiodopo anni di massa sto cercando di asciugarmi e da settembre 07 ad oggi sono passato da circa 92 a agli attuali 82.5ca. l idea sarebbe un ritorno all agonismo, ma visti i livelli attuali non credo se ne possa parlare fino al 2010. devo avere tempo per perdere senza catabolizzare e migliorare moltissimo in qualità muscolare
come ti stai regolando col cibo?Originariamente Scritto da DorikinOriginariamente Scritto da SergioCommenta
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colazione abbondante poi zero cho tranne che circa 60 gr a pranzo e mezzo litro di gatorade nel post wo. grassi polinsatri derivati dai vegetali molto altiOriginariamente Scritto da Dorikin Visualizza Messaggiobeh, sei messo più che bene; stando cosi farai gran bella figura
come ti stai regolando col cibo?Commenta
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da queste foto non si nota la bf che non è un parametro secondarioOriginariamente Scritto da twins Visualizza Messaggiodopo circa 30 minuti dal wo per la schiena. le foto fanno cagare ma mi andava di metterle!
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ottimo, braccio davvero grosso, complimentiCommenta
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