Totobest condizione estiva

**LARRY SCOTT** · 19-07-2008, 13:58:52

e bravo il mio Grigio Reticoliano, buon fisico

ma serve piu' massa

nel complesso è comunque davvero buono

***Federico86*** · 19-07-2008, 14:07:17

ottimo petto...ma quelle braccia possono essere usate come stecche per giocare a biliardo...migliorale

**totobest** · 22-07-2008, 17:51:07

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

ottimo petto...ma quelle braccia possono essere usate come stecche per giocare a biliardo...migliorale

Già, punto debole

**totobest** · 22-07-2008, 17:52:14

Un altra fotina, cerchero di mettere foto intere direttamente dal mare appena posso, cosi si puo valutare meglio, devo solo aspettare i miei amici ke le pubblicano sul blog.

**reforced07** · 22-07-2008, 18:39:23

bel fisico..

**LARRY SCOTT** · 22-07-2008, 19:26:29

gran bel deltoide

***napo*** · 22-07-2008, 21:40:10

buon deltoide

**LARRY SCOTT** · 22-07-2008, 22:16:45

cura comunque il trapezio....specie il "crestino" della parte alta

**lou ferrigno** · 22-07-2008, 23:13:40

che cosa diamine fai per essere cosi a 17 anni ed avere quegli addominali?posta un po i carichi sugli esercizi base sono molto curioso ti prego

***yoh*** · 22-07-2008, 23:26:22

non male davvero, bravo

**totobest** · 23-07-2008, 00:26:13

Originariamente Scritto da lou ferrigno Visualizza Messaggio

che cosa diamine fai per essere cosi a 17 anni ed avere quegli addominali?posta un po i carichi sugli esercizi base sono molto curioso ti prego

Beh partiamo col dire che mi alleno da più di 2 anni e mezzo, poi l'addome nn mi pare sto gran kè soprattutto in questo periodo,(massa perenne).
I massimali nn li ho mai provati,cmq nn sono molto forte di panca 6 rip 90kg.
Poi se guardi bene, soprattutto in questo forum ce ne sono di 17enni messi bene

iniziare da giovani è importante, nn solo nel bb ma in tutti gli sport.

**lou ferrigno** · 23-07-2008, 01:11:06

Originariamente Scritto da totobest Visualizza Messaggio

Beh partiamo col dire che mi alleno da più di 2 anni e mezzo, poi l'addome nn mi pare sto gran kè soprattutto in questo periodo,(massa perenne).
I massimali nn li ho mai provati,cmq nn sono molto forte di panca 6 rip 90kg.
Poi se guardi bene, soprattutto in questo forum ce ne sono di 17enni messi bene

iniziare da giovani è importante, nn solo nel bb ma in tutti gli sport.

Bè complimentoni,io ho 18 anni mi alleno da 2 anni e di panca piana faccio 70 kg un paio di serie x 6(senza aiuto),tu almeno su quello che mi hai detto per questo esercizio stai molto meglio di me