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Bene, in 2 mesi sono quasi 5Kg in meno ma non mi sento di aver perso troppo in massa magra e volumi... voglio vedere se riesco a tirarmi ancora un po'.
Come sempre posing penoso! (foto a freddo fatte ieri alle 3 di mattina)
bene, come diceva master non andare oltre. Ora massa massa e ancora massa
Cmq la voglia di definirmi oltre è un po' un mettermi alla prova, spingermi al limite... vedere se facendo una dieta (metabolica) ottengo risultati. Poi da settembre si ritorna in massa, come sempre!
Certo che sarà l'età (30 anni), sarà che mi alleno da molto ma per mettere su uno o due Kg puliti l'anno ci si deve davvero ammazzare in palestra e a tavola!
Da 74kg a 69,5kg attuali per 172\173cm d'altezza. Braccio è sceso da 40,2 a 39,5cm la gamba da 62 a 59cm e la vita da 80 a 73,5cm.
Punti deboli: trapezio, V-Shape e linea del petto, mentre i tricipiti e le gambe rispondono meglio.
Complimenti innanzitutto per aver postato una serie di foto chiare, con varie pose e complete di ogni distretto muscolare;
Resta il tuo uno dei fisici più piacevoli e dalle eccellenti forme, sia nel back che nel front.
Bicipiti e tricipiti, come già fatto notare, ottimi.
Sul tiraggio ti hanno già detto, io mi limito a rinnovarti i meritatissimi complimenti per quanto mostrato.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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