che ne pensate dell'esecuzione dei vari esercizi? posso prendere spunto?
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che ne pensate dell'esecuzione dei vari esercizi? posso prendere spunto?
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a mio parere solo il primo es è fatto discr beneOriginariamente Scritto da Bert_olaso Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=dF5hh0fYUxg
che ne pensate dell'esecuzione dei vari esercizi? posso prendere spunto? -
pero' non fate i precisini,dite la verità... ad esempio, tu lo fai meglio? sei sicuro? ti sei mai ripreso con una telecamera e poi hai rivisto tutto?
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La negativa nelle trazioni è molto lenta,io preferisco scendere un pò più velocemente,nella lat mi pare si inclini un pò troppo all'indietro,nel rematore con manubrio ci da un pò troppo di slancio,detto questo nn mi paiono esecuzioni aberranti
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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infatti nulla di aberrante, ma neppure la perfezione.
Tra l'altro nelle trazioni secondo me in concentrica dovrebbe salire un pochino di più, poi ovvio che ci si deve confrontare anche con la stanchezza e la difficoltà di fare l'esercizio quando le forze ti abbandonano
Riguardo all'eccentrica non capisco se effettivamente siam olto lenta, o se è solo perché è tutto a rallentatoreCommenta
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all'1"23 sec. si vede una culona pazzescaMeglio morire per i propri sogni che lasciarli uccidere dalla realtà !!Commenta
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Nn era questo il punto del discorso
Matt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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i primi due bene l'ultimo un pò menoCommenta
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utilizza bei carichi ma è seccoArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Al limite solo il rematore è eseguito decentemente:nelle trazioni la negativa è lenta,ma chiude solo fino a metà e si aiuta con le gambe;alla lat muove troppo la schiena secondo me.Per me sn inutili negative così lente se nn si completa l'eserciziosigpicCommenta
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le trazioni sono fatte bene, gli altri un po meno specie il rematore, non mi piace proprio...
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solo le trazioni sono fatte bene.....sia la lat che i rematore sono orribili...e oltre la culona vedo anche un tipo che fa squat alla multi con la panca tra le gambe
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vabbe' allora trovate dei video che mostrano bene questi tipi di esercizi per la schiena...
diciamo che da questo video si salvano solo le trazioni,quindi non cercate le trazioni,ok?
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