Ecco le fotto di stasera, post workout di spalle e braccia.
Dopo un sacco di tempo mi sono dedicato al curl concentrato brutale, il pump era molto buono nonostante lo svuotamento da fine settimana della metabolica.
Preso dal narcisismo ho preso il metro ed ho misurato le braccia: ci son rimasto, segnavano 43!
Mah... Eppure il metro era teso.... 
Beh, dalle foto non si direbbe di certo!
Comunque non mi vedo malaccio se non per il fatto che braccia e gambe sembrano un terzo rispetto a quando ero in massa.
Così preso dal panico ho misurato questo e quello:
-coscia a metà quad 60cm
-polpaccio da in piedi, teso ~41cm
-vita (ombelico) ad addome contratto ma non tirato in dentro 80 cm
Peso 84 kg circa, altezza 178cm.
Ah già, le foto
Dopo un sacco di tempo mi sono dedicato al curl concentrato brutale, il pump era molto buono nonostante lo svuotamento da fine settimana della metabolica.
Preso dal narcisismo ho preso il metro ed ho misurato le braccia: ci son rimasto, segnavano 43!
Mah... Eppure il metro era teso.... Beh, dalle foto non si direbbe di certo!
Comunque non mi vedo malaccio se non per il fatto che braccia e gambe sembrano un terzo rispetto a quando ero in massa.Così preso dal panico ho misurato questo e quello:
-coscia a metà quad 60cm
-polpaccio da in piedi, teso ~41cm
-vita (ombelico) ad addome contratto ma non tirato in dentro 80 cm
Peso 84 kg circa, altezza 178cm.
Ah già, le foto
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