un parere vostro sull'esecuzione degli stacchi

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  • GIULIO
    The D.I.L.F.
    • May 2002
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    • 288
    • Bologna - città delle 3 T: Tette, Torri e Tortellini
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    #31
    Originariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggio
    confermo è lui....

    don, bilancere troppo lontano dal corpo...e sedere troppo alto

    Che vuol dire il sedere troppo alto????

    Originariamente Scritto da Gandhi
    c'ha più zigomi che zinne dasha

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    • Hombrillo
      Pezzo di merda ipocrita
      • Sep 2005
      • 25630
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      • 1,662
      • cerca de la playa...
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      #32
      ottimo fisico Don Antonio

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      • Jolly
        Bodyweb Senior
        • Nov 2003
        • 4829
        • 708
        • 983
        • Send PM
        #33
        Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio
        Che vuol dire il sedere troppo alto????

        che la schiena dovrebbe essere un po' piu' curva (curva lombare) e il sedere piu' basso
        Originariamente Scritto da Sean
        Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
        Originariamente Scritto da Pesca
        avanti savoia

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        • 00xyz00
          Zoologist User
          • Apr 2006
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          • Un po qua...un po la....
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          #34
          Gia mi ero complimentato con te, e qui faccio il bis

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          • GIULIO
            The D.I.L.F.
            • May 2002
            • 13522
            • 795
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            • Bologna - città delle 3 T: Tette, Torri e Tortellini
            • Send PM
            #35
            Originariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggio
            che la schiena dovrebbe essere un po' piu' curva (curva lombare) e il sedere piu' basso
            ma dopo non lavori troppo coi femorali a discapito del dorso???

            Originariamente Scritto da Gandhi
            c'ha più zigomi che zinne dasha

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #36
              Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio
              ma dopo non lavori troppo coi femorali a discapito del dorso???
              il segreto dello stacco da terra è quello prima botta i femorali, poi il dorso...

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • WhiteTyson
                Bodyweb Senior
                • Dec 2006
                • 9080
                • 745
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                • South Brooklyn
                • Send PM
                #37
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                il segreto dello stacco da terra è quello prima botta i femorali, poi il dorso...
                "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                Originariamente Scritto da Sean
                Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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                • antonio21BBpriest
                  Bodyweb Advanced
                  • Oct 2007
                  • 1211
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                  • Send PM
                  #38
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  il segreto dello stacco da terra è quello prima botta i femorali, poi il dorso...

                  eh sì, manuel...devo perfezionare ancora megli il movimento.

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                  • napo
                    MisteR TrazionI
                    • Jan 2007
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                    • la Città Eterna
                    • Send PM
                    #39
                    l'esecuzione è da rivedere...bilancere più vicino alle tibie e culo più basso....prima tiri di femorali e poi di schiena


                    Originariamente Scritto da Gary
                    lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                    • Jolly
                      Bodyweb Senior
                      • Nov 2003
                      • 4829
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                      • Send PM
                      #40
                      Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio
                      ma dopo non lavori troppo coi femorali a discapito del dorso???
                      no Giu, il movimento è quello....deve essere completo e far lavorare i femorali, la schiena...

                      braccia tese che devo essere usate solo come "gancio", tenute di lato attaccate alle gambe...sedere basso, schiena leggermente incurvata...il bilancere mentre struscia contro le tibie....cacchio spiegarlo così è difficile
                      Originariamente Scritto da Sean
                      Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
                      Originariamente Scritto da Pesca
                      avanti savoia

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                      • antonio21BBpriest
                        Bodyweb Advanced
                        • Oct 2007
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                        • Send PM
                        #41
                        Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                        l'esecuzione è da rivedere...bilancere più vicino alle tibie e culo più basso....prima tiri di femorali e poi di schiena
                        Giusta osservazione . Grazie!

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                          • Feb 2005
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                          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                          • Send PM
                          #42
                          Originariamente Scritto da antonio21BBpriest Visualizza Messaggio
                          eh sì, manuel...devo perfezionare ancora megli il movimento.
                          leggi il 3d in rilievo di ironpaolo sullo stacco:

                          primo segreto spingere i piedi a terra, è un esercizio di "spinta", seconda cosa spingere le chiappe indietro e abbassarle.

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • antonio21BBpriest
                            Bodyweb Advanced
                            • Oct 2007
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                            • Send PM
                            #43
                            Originariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggio
                            no Giu, il movimento è quello....deve essere completo e far lavorare i femorali, la schiena...

                            braccia tese che devo essere usate solo come "gancio", tenute di lato attaccate alle gambe...sedere basso, schiena leggermente incurvata...il bilancere mentre struscia contro le tibie....cacchio spiegarlo così è difficile

                            è chiaro Jolly, spiegazione perfetta!

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                            • antonio21BBpriest
                              Bodyweb Advanced
                              • Oct 2007
                              • 1211
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                              • Send PM
                              #44
                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              leggi il 3d in rilievo di ironpaolo sullo stacco:

                              primo segreto spingere i piedi a terra, è un esercizio di "spinta", seconda cosa spingere le chiappe indietro e abbassarle.

                              OK!

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                              • Jolly
                                Bodyweb Senior
                                • Nov 2003
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                                #45
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                leggi il 3d in rilievo di ironpaolo sullo stacco:

                                primo segreto spingere i piedi a terra, è un esercizio di "spinta", seconda cosa spingere le chiappe indietro e abbassarle.
                                Originariamente Scritto da antonio21BBpriest Visualizza Messaggio
                                è chiaro Jolly, spiegazione perfetta!

                                Originariamente Scritto da Sean
                                Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
                                Originariamente Scritto da Pesca
                                avanti savoia

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                                Precedente 1 2 3 4 5 6 7 8 template Successiva
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