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    Foto ...bf?

    ditemi secondo voi cosa dovrei rimediare e a che bf sono(ovviamente ad occhio/ secondo me 11%)...a proposito l'addome nella foto è contratto!!
    File Allegati

    "Ketonuria che goduria"
    -----------------------
    "Non mi fido di una cosa che sanguina per 7 giorni e non muore"(South Park)

    #2
    Originariamente Scritto da 3roby3 Visualizza Messaggio
    ditemi secondo voi cosa dovrei rimediare e a che bf sono(ovviamente ad occhio/ secondo me 11%)...a proposito l'addome nella foto è contratto!!
    direi che devi costruire u poo' tutto...cmq bene...ma c'è da fare..
    ps: sei più che all'11%ma nn di tanto
    sigpic
    prox gara due torri 2010
    [SIZE=1]

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      #3
      No saprei proprio dirti come sei a BF però le linee ci sono, niente male a mio avviso.

      LA VITA E' COME UNA SCATOLA DI CIOCCOLATINI...

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        #4
        Buon addome...E poi si vede la venuzza sul pettorale dx


        Believe in your dreams!

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          #5
          a me sembri più basso di ciò che dice zane...ma leggermente acquoso.

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            #6
            Secondo me sei all'11-12%
            Diario Di Impact

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              #7
              al 12% cisto io e l'addome non lo vedi così da rilassato io direi al 10% ma non capisco però come si possa dire senza aver fatto un esame con la plico

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                #8
                Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio
                al 12% cisto io e l'addome non lo vedi così da rilassato io direi al 10% ma non capisco però come si possa dire senza aver fatto un esame con la plico

                Attraverso la "linea alba", in pratica è sul libro di Mc donald se nn sbaglio, e parla della pelle al livello addominale, che se supera lo strato muscolare è al di sopra del 10%, se è al di sotto, è inferiore o uguale al 10%.

                Ovviamente è un calcolo molto approssimativo, ma rende l'idea di ciò che si ha davanti.
                http://bodybuilding.forumlandia.net/

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                  #9
                  Mi sembra inutile sparare percentuali + o - veritiere...fatti una plico
                  One step closer...

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                    #10
                    Originariamente Scritto da yoh Visualizza Messaggio
                    Mi sembra inutile sparare percentuali + o - veritiere...fatti una plico

                    Alla fine...
                    http://bodybuilding.forumlandia.net/

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                      #11
                      Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio
                      a me sembri più basso di ciò che dice zane...ma leggermente acquoso.
                      infatti io mi sento molto acquoso .....quando sudo sembra che ho fatto la doccia,in palestra a volte quasi mi vergogno!!
                      Cosa posso fare?Bevo 3/4 litri al giorno e da 5gg prendo il lymphomyosot.....Suggerimenti?

                      "Ketonuria che goduria"
                      -----------------------
                      "Non mi fido di una cosa che sanguina per 7 giorni e non muore"(South Park)

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                        #12
                        Originariamente Scritto da 3roby3 Visualizza Messaggio
                        infatti io mi sento molto acquoso .....quando sudo sembra che ho fatto la doccia,in palestra a volte quasi mi vergogno!!
                        Cosa posso fare?Bevo 3/4 litri al giorno e da 5gg prendo il lymphomyosot.....Suggerimenti?
                        aumenta la quota di acqua e sale
                        sigpic
                        prox gara due torri 2010
                        [SIZE=1]

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                          #13
                          perchè sale?non peggiorerei?
                          Come faccio a capire se sono povero di sodio o di potassio?
                          Le urine a parte ora che sono in chetosi sono sempre trasparenti

                          "Ketonuria che goduria"
                          -----------------------
                          "Non mi fido di una cosa che sanguina per 7 giorni e non muore"(South Park)

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