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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Susperia, ho dato un'occhiata alle tue foto. Si cominciano ad intravedere i miglioramenti.. la linea è migliore rispetto a sei mesi fa. Continua ad allenarti e fallo sempre meglio. Integra e cerca di snellire i fianchi.
Sei sui binari giusti. Non mollare. Ciao!
uno apre un 3d di un utente di nome Susperia con il salame gia in mano intuendo sia una donna e invece c'e un uomo..... si con masse da donna ma comunque un uomo
inoltrero vibrata protesta con la direzione
comunque c'e parecchio da lavorare,prima cosa vai in sezione alimentazione e fatti dare un occhiata alla dieta che a occhio e croce non mi sembra debba essere ottimale.
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