Cambiamenti...

[Dave Clark's attacks]

partire da 33cm è già buono, io avrò avuto 28cm

penso che erano 33cm, a occhio e croce penso ke siano anke di meno... bhò

[Dave Clark's attacks]

Beh dai, quasi 5cm di aumento di circonferenza in 2 anni non sono poi cosi male, considerando che sei partito da una condizione disastrosa...credo che tu non sia di struttura ossea molto grande, quindi è ovvio un miglioramento più lento...e poi hai 18 anni, nel pieno degli ormoni..continua a pompare e mangiare tanto e vedrai che migliorerai ancora!

ottimo
da nulla sei passato a qualcosa

trpp buoni

[master wallace]

Con il tempo, migliora comunque, diciamo che dopo alcuni esercizi di massa. . potresti fare alcuni giochetti per il picco del bicipite o la parte posteriore dei tricipiti per dare l'effetto "mezza luna" a braccia alzate. . ma e' presto. .abbi fede. .

[anton]

continua così...bravo...

[Deadlift]

bel cambiamento dave! davvero, continua così

vedrai che sfondi i 40

[The_machine]

non fissiamoci troppo sui centimetri, ci sono altri parametri altrettanto importanti

[Dave Clark's attacks]

Con il tempo, migliora comunque, diciamo che dopo alcuni esercizi di massa. . potresti fare alcuni giochetti per il picco del bicipite o la parte posteriore dei tricipiti per dare l'effetto "mezza luna" a braccia alzate. . ma e' presto. .abbi fede. .

grz dei consigli

continua così...bravo...

bel cambiamento dave! davvero, continua così

vedrai che sfondi i 40

speriamo grz tante

non fissiamoci troppo sui centimetri, ci sono altri parametri altrettanto importanti

[Buso]

niente male, complimenti!

[Dave Clark's attacks]

[WhiteTyson]

partire da 33cm è già buono, io avrò avuto 28cm

Sei resuscitato dal mondo dei morti?

[Dave Clark's attacks]

ragà quali sono gli esercizi per la parte posteriore del tricipite?

[MOSTMUSCULAR 85]

ragà quali sono gli esercizi per la parte posteriore del tricipite?

[Dave Clark's attacks]

intendo quelli che danno la forma a mezza luna alle braccia come ha detto master

[MOSTMUSCULAR 85]

intendo quelli che danno la forma a mezza luna cm ha detto master

Eri serio allora....avevi messo questa faccina () pensavo stessi skerzando

[Dave Clark's attacks]

Eri serio allora....avevi messo questa faccina () pensavo stessi skerzando

nono ero serio, ridevo x quello ke aveva scritto tyson

Sei resuscitato dal mondo dei morti?