Sgrassare o nn sgrassare?Consigli...

[zanelike]

Infatti...ero Most muscolar ero orientato su una low carb 80 gr tipo devo dimezzare i carbo a poco a poco no di settimana in settimana...mi pare..

fai 100 e nn se ne parla più...

40 pre e 60 post work out...lascia stare i dimezzamenti...io farei una bella botta a diminuire

[VincentVega]

fai 100 e nn se ne parla più...

40 pre e 60 post work out...lascia stare i dimezzamenti...io farei una bella botta a diminuire

Grazie Zanelike e magari aggiungo due sedute di cardio da tipo 40 minuti l'una che dici?

[VincentVega]

A settimana ovviamente...

[diavolettoroma81]

Grazie Zanelike e magari aggiungo due sedute di cardio da tipo 40 minuti l'una che dici?

L'importante è che raggiungi la tua fascia lipolitica nel cardio e che ti integri bene con BCAA altrimenti rischi di bruciare la massa

[zanelike]

Grazie Zanelike e magari aggiungo due sedute di cardio da tipo 40 minuti l'una che dici?

az...se metti cardio alloa imho meglio scalare i chopian piano...

[VincentVega]

L'importante è che raggiungi la tua fascia lipolitica nel cardio e che ti integri bene con BCAA altrimenti rischi di bruciare la massa

Gia' Lo Sapevo nn mi dici nulla di nuovo :|

[master wallace]

Infatti...ero Most muscolar ero orientato su una low carb 80 gr tipo devo dimezzare i carbo a poco a poco no di settimana in settimana...mi pare..

le most muscolar e le diete con 80 grammi di carbo le lascerei a chi ha massa da vendere in abbondanza. . .
Lo scultore lavora solo dove c'e' marmo sufficiente. .
Costruisci e butta su volumi. . .verra' anche il tempo della definizione. . .

"Ogni cosa suo tempo"

citazione taoista

[MOSTMUSCULAR 85]

le most muscolar e le diete con 80 grammi di carbo le lascerei a chi ha massa da vendere in abbondanza. . .
Lo scultore lavora solo dove c'e' marmo sufficiente. .
Costruisci e butta su volumi. . .verra' anche il tempo della definizione. . .

"Ogni cosa suo tempo"

citazione taoista

Master,penso ke l'utente abbia scritto un "ero" di troppo secondo me rivolgendosi a me voleva scrivere
Infatti....Mostmuscular ero orientato....

[GalDregon]

E che ***** vuoi dire forse xche nella foto che ho postato ho un espressione da ebete l'ho cancellato?

in avatar non è che le cose migliorino poi tanto....

[VincentVega]

in avatar non è che le cose migliorino poi tanto....

Vi aggravate troppo per sta cosa :|

[VincentVega]

le most muscolar e le diete con 80 grammi di carbo le lascerei a chi ha massa da vendere in abbondanza. . .
Lo scultore lavora solo dove c'e' marmo sufficiente. .
Costruisci e butta su volumi. . .verra' anche il tempo della definizione. . .

"Ogni cosa suo tempo"

citazione taoista

Hai ragione Master...ma difatti nn ho volumi...ancora...piu' che altro volevo sgrassare due kg cosi...niente di particolare...

[MOSTMUSCULAR 85]

Hai ragione Master...ma difatti nn ho volumi...ancora...piu' che altro volevo sgrassare due kg cosi...niente di particolare...

Però nel post di prima hai scritto Mostmuscular riferendoti a me...o dicevi della posa fatta in foto?

[master wallace]

Hai ragione Master...ma difatti nn ho volumi...ancora...piu' che altro volevo sgrassare due kg cosi...niente di particolare...

Che senso puo'avere ? Due kili di grasso in piu' o in meno su un fisico che deve ancora essere costruito in tutta la sua possenza non significa nulla. ..credi. . .
Se invece vuoi essere supertirato ( anche se secco. . .) per l'estate allora i kili da perdere sono ben piu' di due. .. ergo. . .

[VincentVega]

Che senso puo'avere ? Due kili di grasso in piu' o in meno su un fisico che deve ancora essere costruito in tutta la sua possenza non significa nulla. ..credi. . .
Se invece vuoi essere supertirato ( anche se secco. . .) per l'estate allora i kili da perdere sono ben piu' di due. .. ergo. . .

Acetto il consiglio faccio massa fino a febbrario prossimo....il discorso e' che il mio peso...lievita...peso attualmente 85 kg per 1.80 polso 19 18....in sette mesi...avro' preso anke grasso certo...mi preoccupa il peso tutto qua!

[onore e rispetto]

le most muscolar e le diete con 80 grammi di carbo le lascerei a chi ha massa da vendere in abbondanza. . .
Lo scultore lavora solo dove c'e' marmo sufficiente. .
Costruisci e butta su volumi. . .verra' anche il tempo della definizione. . .

"Ogni cosa suo tempo"

citazione taoista