Sgrassare o nn sgrassare?Consigli...

[VincentVega]

Ragazzi nel mese di luglio avevo intenzione di sgrassarmi un po' tipo due kg...appena e' da 7 mesi che faccio massa perenne ditemi ....voi....

[faramir]

Non vedo molto da sgrassare. Tra l'altro senza una foto che comprenda l'addome è difficile capire quale sia la situazione. Di certo c'è che (come il sottoscritto) necessiti di un bel po' di massa (anche se capisco che non è questo il periodo ideale per pensare a fare massa intensamente).

[VincentVega]

Non vedo molto da sgrassare. Tra l'altro senza una foto che comprenda l'addome è difficile capire quale sia la situazione. Di certo c'è che (come il sottoscritto) necessiti di un bel po' di massa (anche se capisco che non è questo il periodo ideale per pensare a fare massa intensamente).

Mmm...vorrei tirare altri 5 kg di massa pulita e poi sgrassare...

[ettorefff]

dovresti sopratutto far vedeer la panza per chiedere consigli sullo sgrassare o meno

[diavolettoroma81]

Cacchio hai coperto il viso nel post, poi si vede il viso in avatar

[onore e rispetto]

Cacchio hai coperto il viso nel post, poi si vede il viso in avatar

[zanelike]

low carb rulez e da settembre si ricomincia

[VincentVega]

E che ***** vuoi dire forse xche nella foto che ho postato ho un espressione da ebete l'ho cancellato?

[VincentVega]

Cacchio hai coperto il viso nel post, poi si vede il viso in avatar

Volevo quotare questo..

[diavolettoroma81]

E che ***** vuoi dire forse xche nella foto che ho postato ho un espressione da ebete l'ho cancellato?

Volevo quotare questo..

Scusami pensavo l'avessi fatto per privacy

[korallox]

Imho visto che sono 7 mesi che stai in massa... fatti un mesetto di def blanda... quantomeno per cambiare un pò le cose, poi ricominci

[Buso]

Posta la panza...

[steve27101976]

low carb rulez e da settembre si ricomincia

che è?

[MOSTMUSCULAR 85]

Per mè un pò di dieta ci può stare,se sei da 7 mesi in massa farti uno o due mesi di dieta ti serve anke per staccare un attimo dall'alimentazione ipercalorica della massa

[VincentVega]

Per mè un pò di dieta ci può stare,se sei da 7 mesi in massa farti uno o due mesi di dieta ti serve anke per staccare un attimo dall'alimentazione ipercalorica della massa

Infatti...ero Most muscolar ero orientato su una low carb 80 gr tipo devo dimezzare i carbo a poco a poco no di settimana in settimana...mi pare..