Quel che è fatto è fatto...

[faramir]

Io vedo che è un po' assimmetrico ma nel complesso non devi lamentarti, stai bene.
Persevera ed avrai buonissimi risultati

Sinistro più pieno del destro...

Mi correggo, meno vuoto.

[Impact]

Stai migliorando.. !

[faramir]

Stai migliorando.. !

Grazie, avevo bisogno di sentirmelo dire!!!

[naoto]

Faramir dalle ultime foto che avevi postato mi sembri abbastanza migliorato.

Purtroppo il limite non è una crescita stentata, ma come molti (me compreso), una struttura anatomica non favorevolissima che ti impedisce di risaltare al meglio il lavoro fatto in palestra.

Ma nonostante questo, con un allenamento mirato (allargare schiena e spalle, soprattutto) si possono fare miracoli, e dai miglioramenti che hai avuto penso proprio che tu abbia ancora enormi margini di profitto.

Dacci dentro e in bocca al lupo.
Per qualsiasi informazione tecnica posta nelle sezioni adeguate.

Ciao

[faramir]

Purtroppo il limite non è una crescita stentata, ma come molti (me compreso), una struttura anatomica non favorevolissima che ti impedisce di risaltare al meglio il lavoro fatto in palestra.

La struttura è quella che è... Io parto spilungone nel vero senso della parola, ovvero secco secco e alto... Per ora mi sono convinto che con altri 5kg di massa magra potrò fare una buona figura. L'insoddisfazione costante poi per me è il miglior stimolo all'allenamento.

[dirk kuijt]

A mio avviso meglio il back che il front...cmq buon fisico

[faramir]

A mio avviso meglio il back che il front...cmq buon fisico

Il back è un po' più costruito grazie al nuoto.

[Bad Girl]

ma stai bene...hai anche il deltoide striato..bravo

[faramir]

ma stai bene...hai anche il deltoide striato..bravo

questa cosa detta da una donzella mi ha messo particolaqrmente di buon umore

[master wallace]

Non male. . ma la strada e' ancora irta e lunga . .
peraltro due mesi di sospensione dagli allenamenti. .sono due mesi persi. . e anche di regresso. .comunque appena puoi rimettiti sotto come si deve e abbi fede. . .

[faramir]

Non male. . ma la strada e' ancora irta e lunga . .
peraltro due mesi di sospensione dagli allenamenti. .sono due mesi persi. . e anche di regresso. .comunque appena puoi rimettiti sotto come si deve e abbi fede. . .

No, e chi parla di sospensione?!?! Per vari motivi finirò per essere un po' discontinuo per cui penso proprio che di progredire non se ne parlerà affatto. Un paio di settimane di stop assoluto le farò solo ad agosto per andare in vacanza.

[Franfalu]

Sei alto e slanciato...avrai bisogno di tempo... e molta perseveranza, ma va bene.

[Franfalu]

Non male. . ma la strada e' ancora irta e lunga . .
peraltro due mesi di sospensione dagli allenamenti. .sono due mesi persi. . e anche di regresso. .comunque appena puoi rimettiti sotto come si deve e abbi fede. . .

Per me se ci si allena di continuo e tutto l'anno, due mesi sono il giusto per rigenerare il corpo e far recuperare tutto ciò che ha bisogno di recuperare. Il vero problema sta nella dipendenza da palestra: non molti riuscirebbero ad astenersi per così tanto...vero Master?

[faramir]

Per me se ci si allena di continuo e tutto l'anno, due mesi sono il giusto per rigenerare il corpo e far recuperare tutto ciò che ha bisogno di recuperare. Il vero problema sta nella dipendenza da palestra: non molti riuscirebbero ad astenersi per così tanto...vero Master?

Quest'anno mi sono allenato senza saltere una settimana a partire dall'ultima settimana di agosto fino a due settimane fa. Purtroppo in estate (anche se sembra strano) mi si concentra una grossa quantità di lavoro che mi porta spesso fuori città per più giorni, e non sempre c'è possibilità di allenarsi. Solo per non fermarmi quando sono fuori cerco di fare una nuotata oppure sfrutto i parchi giochi come palestre (trazioni fatte con i giochi per bambini ). Insomma, quello che fino a due settimane fa era sistematico e ordinato nei prossimi due mesi diventerà un po' casuale e sregolato...

[Franfalu]

Quest'anno mi sono allenato senza saltere una settimana a partire dall'ultima settimana di agosto fino a due settimane fa. Purtroppo in estate (anche se sembra strano) mi si concentra una grossa quantità di lavoro che mi porta spesso fuori città per più giorni, e non sempre c'è possibilità di allenarsi. Solo per non fermarmi quando sono fuori cerco di fare una nuotata oppure sfrutto i parchi giochi come palestre (trazioni fatte con i giochi per bambini ). Insomma, quello che fino a due settimane fa era sistematico e ordinato nei prossimi due mesi diventerà un po' casuale e sregolato...

tranquillo, mica siamo dei pro. Dobbiamo lavorare anche noi per mangiare