Fine Giugno, mi aspettano varie "escursioni" fuori città per lavoro fino a fine luglio, dopodichè un po' in vacanza ci andrò pure io, quindi non posso far altro che dire che per quest'anno quel che è fatto è fatto e non mi resta che riprendere sul serio dopo Ferragosto.
Posto qualche foto non per stimolare complimenti (improbabili) o critiche (probabilissime), ma piuttosto per bisogno di incoraggiamenti.
Ricordo qualche mio dato: 26 anni, 183cm, 78kg.
Da settembre scorso ho preso circa 5kg di massa magra (allora pesavo 72kg e avevo all'incirca la BF di adesso)... Soddisfatto??? Direi di si per il risultato numerico, molto meno per il risultato visivo.
Posto anche foto delle gambe ridicolamente secche, ma di cui non mi vergogno perchè le alleno con il massimo impegno. Il mio cruccio costante è il petto che non cresce (meglio, non riesco a capire se non cresce o se ha una forma talmente sfigata da sembrare che non cresca mai, visto che comunque i carichi sono in costante lenta crescita).
Per il prossimi due mesi spero di mantenere quanto fatto per ripartire agguerrito più che mai.
P.S.: nelle foto non ho fatto niente pumping e vengo da una settimana di stop causa convegno (con tutti i danni dell'alimentazione a bouffet a pranzo e cena...)
Posto qualche foto non per stimolare complimenti (improbabili) o critiche (probabilissime), ma piuttosto per bisogno di incoraggiamenti.
Ricordo qualche mio dato: 26 anni, 183cm, 78kg.
Da settembre scorso ho preso circa 5kg di massa magra (allora pesavo 72kg e avevo all'incirca la BF di adesso)... Soddisfatto??? Direi di si per il risultato numerico, molto meno per il risultato visivo.
Posto anche foto delle gambe ridicolamente secche, ma di cui non mi vergogno perchè le alleno con il massimo impegno. Il mio cruccio costante è il petto che non cresce (meglio, non riesco a capire se non cresce o se ha una forma talmente sfigata da sembrare che non cresca mai, visto che comunque i carichi sono in costante lenta crescita).
Per il prossimi due mesi spero di mantenere quanto fatto per ripartire agguerrito più che mai.
P.S.: nelle foto non ho fatto niente pumping e vengo da una settimana di stop causa convegno (con tutti i danni dell'alimentazione a bouffet a pranzo e cena...)
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