Ce la posso fare???

[IronFlex]

Grazie Ho perso 34kg tra apice del chiattume (che non è la prima delle foto in firma, ma 8kg prima) e apice della secchezza, poi ne ho rimessi una decina e ora ne ho tolti 6-7... vorrei arrivare ad un tiraggio semidecente per la fine dell'estate e poi fare una massa lunga e cospicua... credo che finchè si è abbastanza giovani valga la pena ammassare anche inchiattando un pò, infatti il mio obiettivo sono i 100-105kg da raggiungere in 2-3 anni... vedremo

Complimenti continua cosi'

[DORIAN]

stai andando bene...

[laherte]

ma piantale di fare la vittimona
hai raggiunto un grande risultato e lo sai ora infilati uno slippino miserino e vai in spiaggia e goditela
e piantala con questa lagnetta con cui ti descrivi che non ne hai motivo
ciao

[mascotte]

eheh speriamo ke se ne vada la pelle:P cmq si è vero io nn so tu ma ne ho un pò localizzata sui fianki e sulla bassa skiena..allenando i lombari magari... cmq hai raggiunto un ottimissimo risultato davvero!

[korallox]

ma piantale di fare la vittimona
hai raggiunto un grande risultato e lo sai ora infilati uno slippino miserino e vai in spiaggia e goditela
e piantala con questa lagnetta con cui ti descrivi che non ne hai motivo
ciao

Guarda lo so che rispetto ad un anno fa sono oro... ma in questo periodo di tempo oltre a cambiare di fisico sono cambiato anche in testa... un anno e mezzo fa quando mia madre mi cazziava perchè riempivo il terzo piatto di pasta, le rispondevo con convinzione cose tipo "grasso è bello", "chi se ne fotte del fisico, conta solo il cervello", "che palle questo conformismo per cui bisogna per forza essere magri" e così via. Ora sono all'opposto estremo :| Il mio ideale fisico è una bestia enorme e squartata :| E se la genetica me lo consente ci arriverò, prima o poi... costi quel che costi...

stai andando bene...

Complimenti continua cosi'

Grazie

eheh speriamo ke se ne vada la pelle:P cmq si è vero io nn so tu ma ne ho un pò localizzata sui fianki e sulla bassa skiena..allenando i lombari magari... cmq hai raggiunto un ottimissimo risultato davvero!

Ho visto le tue foto... tu stai veramente da dio ma sono solo i fiancozzi a non renderti perfetto, imho per te la questione è nell'allargare per quanto possibile il punto più stretto che hai nel busto, complessivamente perderesti un pò di v-shape ma saresti uniforme. Perchè grasso e pelle sicuramente un pò ce ne sono, ma la questione principale credo sia il bacino largo, che ho anch'io (misurandomi la vita strizzando tutto al massimo, meno di 82cm circa non riesco ad ottenere...), solo che a me sopra ci sta ancora un bel pò di roba in più rispetto a te!

[korallox]

Aggiorno, ultima giornata di scarica di cho (mo vado in normocalorica per una settimana circa...): sfondati gli 80kg, sono 79.5-79.7kg
Braccia 38,pochissimo cm; gambe 61cm; torace 107-108cm; vita no comment

[mascotte]

eheh mi stai dando lo stesso consiglio del medico da cui andai..mi disse ke se volevo migliorare dovevo o provare a fare un pò di def e vedere come rispondevo(cm ho intenzione di fare)...oppure allargare la vita in pratica...solo ke ha anke aggiunto ke c'è ki pagherebbe per avere una vita stretta come la mia mannaggia la miseriaccia devo vedere cosa scegliere...provo così o altrimenti si in effetti è vero..è da pazzi ma mi allargo la vita e almeno sono uniforme..ci vado giù di obliqui...
venendo a te stai andando alla grandissima eh credimi da quant'è ke ti alleni?

[Buso]

Ottimo, stai già bene anche così

[korallox]

eheh mi stai dando lo stesso consiglio del medico da cui andai..mi disse ke se volevo migliorare dovevo o provare a fare un pò di def e vedere come rispondevo(cm ho intenzione di fare)...oppure allargare la vita in pratica...solo ke ha anke aggiunto ke c'è ki pagherebbe per avere una vita stretta come la mia mannaggia la miseriaccia devo vedere cosa scegliere...provo così o altrimenti si in effetti è vero..è da pazzi ma mi allargo la vita e almeno sono uniforme..ci vado giù di obliqui...
venendo a te stai andando alla grandissima eh credimi da quant'è ke ti alleni?

Il fatto è che non so di preciso come si possa allargare la vita... ho la paura che gli obliqui vadano ad ampliare proprio il punto sotto il punto più stretto col risultato di peggiorare la situazione... però boh... si va per trial & error
Cmq mi alleno da un anno preciso

Ottimo, stai già bene anche così

Grazie, però non esageriamo