provo a postare la mia foto, ma abbiate pieta' ho quarantanni e mi alleno da maggio , avevo sospeso x due anni ogni attivita' fisica.
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Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now) -
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Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)Commenta
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adesso sto facendo massa e sono aumentato di circa 374 kg, ma anche di piu' di un punto percentuale di massa grassa.
Sparate i consigliVolevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)Commenta
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Spalle e petto non sono male anche le braccia sono sulla buona strada devi allargarti di dorsali e probabilmente devi lavorare (ma non si capisce bene dalle foto) un pochino sulle gambe.
Tutto comunque dipende dai tuoi obbiettivi....comunque complimenti .....bell'abbronzatura
ciaoEnrico e stop!Commenta
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con quella fascetta nera sembrabo foto porno!!!!
buono l' addome,sei tirato.
belle le vene sul petto e la qualità delle braccia,l' unico appunto sono le gambe che sono indietro anche se non si vedono molto.
Cmq complimenti,***** per allenarti da relativamente poco e per avere 40 anni è notevole,soprattutto la definizone.
I tuoi coetanei pieni di maniglie dell' amore sulle spiaggie ti invidieranno....e non poco.Commenta
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Non ti sembra un po' troppo?Originally posted by aguirre
adesso sto facendo massa e sono aumentato di circa 374 kg...
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Originally posted by Gawain
Non ti sembra un po' troppo?
ma và,d' inverno si ingrassa sempre un pò..dai!
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azz che siete precisini
erano 3/4 chili
Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)Commenta
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Ma figurati...cosa te lo fa pensare ?Originally posted by Gawain
Non ti sembra un po' troppo?
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Complimenti, bel fisico.Commenta
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Si è vero ha un bel fisico...è asciutto e proporzionato.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Originally posted by ErikZ
Spalle e petto non sono male anche le braccia sono sulla buona strada
comunque complimenti .....bell'abbronzatura
ciaosigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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grazie a tutti, ma adesso faccio un po' di massa e' ok?(anzi un po' l'ho gia' fatta)Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)Commenta
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ebbravo aguirre bel fisico!So MegaMass e so 'n capo!Commenta
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