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Salve ragazzi è un anno che mi alleno.. è più di una settimana che ho riniziato poichè sono stato fermo causa studio.. posto delle foto..ci tengo a dire che sto facendo massa.. cmq sto messo male dati 1,78x63kg 16 anni..
ti giuro che mi hai fatto tenerzza con questo titolo Diciamo che però una base l'hai messa su ,magari non sei riuscito a crescere come speravi perchè l'alimentazione e l'allenamento non sono adatti , come accade al 99,9% dei ragazzi che frequentano una palestra senza qualcuno che sa veramente cosa vuol dire allenarsi , e non ripetere a pappardella l'esamino per prendere il foglio da trainer.
Ad ogni modo sei giovane, sei nel pieno sviluppo, non demordere , mai , vedrai che il risultato arriva se lo vuoi
Originariamente Scritto da modgallagher
gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..
poi sei alto e giovanissimo, comincia a darci dentro e vedrai che i risultati arriveranno in men che non si dica
1.78 è alto?
comunque sei giovane,non avere fretta.Impara l'esecuzione degli esercizi correttamente,studia le basi dell'alimentazione,e vedrai che con il tempo e la costanza avrai i risultati..Hai 16 anni,non 36
Presidente siamo con Te,
meno male che Silvio muore.
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