ciao ragazzi! come sono messo secondo voi? ce la faro con una low carb a mettere fuori l'addome per la fine di giugno??? quanta bf avro??? secondo voi nn sono fatto malissimo a livello di bacino?? ce potenziale???
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foto...1 mese palestra
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Credo che sei gia a un livello basso di bf e gli addominali dovrebbero già vedersi. Puo essere anche che non sono ipertrofizzati abbastanza per venir fuori. Cmq il potenziale, la genetica se c'è si vedrà da qui a un anno da come ha risposto il tuo fisico alla palestra. Da quanto posso vedefre non hai brutte linee. Fa passare l'estate e poi tt il prox inverno dacci dentro e fai massa di brutto
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Originariamente Scritto da kitho Visualizza Messaggiociao ragazzi! come sono messo secondo voi? ce la faro con una low carb a mettere fuori l'addome per la fine di giugno??? quanta bf avro??? secondo voi nn sono fatto malissimo a livello di bacino?? ce potenziale???
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Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggiose ci fosse un addome forse si.........
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Originariamente Scritto da kitho Visualizza Messaggioipertrofizzati abbastanza per venir fuori vorrebbe dire che nn sono abbastanza allenati???
con una low carb peggioreresti solo le cose!!!!!
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ma quanti thread sono usciti nell ultimo mese di gente che si alle da 1,2,3 mesi? cosa c è da giudicare? seriamente non si può commentare niente, se non una struttura che molto probabilmente col tempo e l allenamento cambierà sostanzialmente.
prima di venire in photogallery passate in dieta e allenamento, allora, dopo almeno 1 anno di allenamento serio si vedranno i risultati.
niente di personale con chi ha aperto il thread, ma leggendo il titolo ci sono rimasto un po male
p.s dovresti mettere un po dati, a parte l anzianità di allenameto, come età e pesoxaltezza.
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l'addome sotto nn c'è è quasi inesistente quindi dimagrire non ti servirebe a niente ora...
visto ke l'estate è vicina se nn ti va d fare massa ti capisco..
xò niente low carb potresti peggiorare le cose.. magari una massa pulitissima o al limite una normocalorica e cerca di allenare x bene l'addome...
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Originariamente Scritto da kitho Visualizza Messaggio18 anni per 1.75 e 73 kg
pratico rugby come sport...
....classico fisico del Rugbysta infatti............
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Originariamente Scritto da kitho Visualizza Messaggioallenare bene l'addome...consigli?ahahOriginariamente Scritto da PrinceRikyuna volta un noto utente di bodyweb ha cagato una tab di bcaa intera. non chiedermi come se ne sia accorto.Originariamente Scritto da PrinceRikyin zona trieste è molto conosciutoOriginariamente Scritto da PrinceRikyio lo faccio fare in farmacia (cioè lo compro già fatto - lo fanno senza il mio permesso), uno shampoo che lava per affinità
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