Ma scusate, pensate che 3 mesi di alimentazione "diversa" possano fare la differenza sulla lunga distanza?
Abbiate un po' di coraggio ed apertura mentale e provate: 3 mesi con 6 pasti e 3 mesi con 2-3 pasti. Stesse calorie, stesse proteine, stesso allenamento, stessi integratori, stesso tutto insomma, solo concentrare in pochi pasti piuttosto che diluire in tanti piccoli.
Ma seriamente pero'!
Ovvio che se uno quando passa a 2-3 pasti si allena alla *****, mangia schifezze, salta gli allenamenti e si da alla vita notturna ... avra' risultati diversi ...
Poi portate le esperienze concrete. Non sono studi scientifici, ma almeno sono esperienze sul campo. Uno che dice che lui fa cosi, ha sempre fatto cosi, e ha avuto questi risultati, da un contributo MOLTO inferiore di uno che prova A e poi B e descrive i risultati.
Altrimenti rimaniamo sempre nei soliti discorsi da sala d'attesa del barbiere: "i culturisti di tutto il mondo fanno cosi da sempre" "i risultati sono sotti gli occhi di tutti" ... etc etc etc ... in sostanza aria fritta, dato che i grossi grossi usano strategia particolari che a noi non interessano, e ci sono esempi di grossi con tutti i tipi di dieta, ma sono esempi singoli e particolari, e comunque difficili da controllare (uno che dice, su un forum, di aver fatto una cosa, 20 anni fa ...e poi in un altro forum magari dice esattamente l'opposto ...).
E poi ci sarebbe un altro elemento importante, parleremmo di NOI, uomini comuni, non dei "campioni" ... che, se sono veramente campioni, sono DIVERSI da noi, quindi quello che vale per loro, nel 90% dei casi, NON VALE per noi.
Eagle
Abbiate un po' di coraggio ed apertura mentale e provate: 3 mesi con 6 pasti e 3 mesi con 2-3 pasti. Stesse calorie, stesse proteine, stesso allenamento, stessi integratori, stesso tutto insomma, solo concentrare in pochi pasti piuttosto che diluire in tanti piccoli.
Ma seriamente pero'!
Ovvio che se uno quando passa a 2-3 pasti si allena alla *****, mangia schifezze, salta gli allenamenti e si da alla vita notturna ... avra' risultati diversi ...
Poi portate le esperienze concrete. Non sono studi scientifici, ma almeno sono esperienze sul campo. Uno che dice che lui fa cosi, ha sempre fatto cosi, e ha avuto questi risultati, da un contributo MOLTO inferiore di uno che prova A e poi B e descrive i risultati.
Altrimenti rimaniamo sempre nei soliti discorsi da sala d'attesa del barbiere: "i culturisti di tutto il mondo fanno cosi da sempre" "i risultati sono sotti gli occhi di tutti" ... etc etc etc ... in sostanza aria fritta, dato che i grossi grossi usano strategia particolari che a noi non interessano, e ci sono esempi di grossi con tutti i tipi di dieta, ma sono esempi singoli e particolari, e comunque difficili da controllare (uno che dice, su un forum, di aver fatto una cosa, 20 anni fa ...e poi in un altro forum magari dice esattamente l'opposto ...).
E poi ci sarebbe un altro elemento importante, parleremmo di NOI, uomini comuni, non dei "campioni" ... che, se sono veramente campioni, sono DIVERSI da noi, quindi quello che vale per loro, nel 90% dei casi, NON VALE per noi.
Eagle
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