Ho un minimo di base???

***Ingegnere88*** · 10-06-2008, 15:37:53

mmm ma questa me l'hanno proprio sistemata li

***Ingegnere88*** · 10-06-2008, 22:38:22

ma perchè la mia dieta che tipo di dieta è?
i miei piccoli risultati me li ha dati... bu dimmi tu...

***Ingegnere88*** · 11-06-2008, 01:24:16

.

***BigPaschi*** · 11-06-2008, 01:25:50

zane.... hai sbagliato a scrivere oppure dici sul serio quando dici 6/7 litri di acqua al giorno?

***Ingegnere88*** · 11-06-2008, 01:44:31

credo sia serio

***BigPaschi*** · 11-06-2008, 01:55:01

non esageriamo

***BigPaschi*** · 11-06-2008, 01:57:38

comunque ottima trasformazione... continua cosi e vedrai che i coetanei guarderanno te

***zanelike*** · 11-06-2008, 12:56:33

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

non esageriamo

ero srissimo..altro chè

io da anni che vado a 6 litri al dì e pregara vado fino a 12

***Ingegnere88*** · 11-06-2008, 14:49:15

12!!!!!!!!!!!!!!! o mamma mia..

***zanelike*** · 11-06-2008, 15:04:50

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

12!!!!!!!!!!!!!!! o mamma mia..

fai tu

**ALL-NATURAL** · 11-06-2008, 19:11:06

Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio

ero srissimo..altro chè

io da anni che vado a 6 litri al dì e pregara vado fino a 12

skusa ma quante volte al giorno vai a pisciare?

***BigPaschi*** · 11-06-2008, 19:56:28

Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio

ero srissimo..altro chè

io da anni che vado a 6 litri al dì e pregara vado fino a 12

va bene... tu fai cosi... ma non consiglierei ad un'altra persona di bere tanta acqua.... perchè sopra un tot è inutile

***master wallace*** · 12-06-2008, 18:23:08

in tre anni. .. mi sembra che hai ottenuto poco. .ma e' tipico di sbaglia quasi tutto all'inizio. . .ora segui la via giusta e incamminati lassu'. . .dove stanno gli Dei. ..

***zanelike*** · 12-06-2008, 18:26:05

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

va bene... tu fai cosi... ma non consiglierei ad un'altra persona di bere tanta acqua.... perchè sopra un tot è inutile

è inutile....va bene per me n è inutile, per te si..e si vedono i risultati

**steve27101976** · 15-06-2008, 20:56:39

Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio

sono qui...prima hai frainteso

cmq io pesno che data la tua givane età tu ti debba mantenere su un tipo di allenamento sulle 3/4 volte a settimana con esercizi base per la maggior arte della mia scheda..qst sarebbe grosso modo ciò che ti direbbe il 99% delle persone..poi ciò che intendevo io nell'altro post era un'altra cosa

io alla tua età e sia prima che dopo anche adesso adotto uno schema completamente diverso di almeno 5 volte a settimanaq con altissimo volume( per il 99% delle persone a consideraqzione3 folle ed infruttuosa) su di me funziona ed anche alla stragrande...che ti posso dire prova..ovviamente legata ad un tipo di alimentazione iperproteica e almeno 6/7 litri di acqua al dì

scusa ma l'acqua a che i serve oltre a far "girare" i reni in una dieta iperproteica?
ti serve anche per "gonfiarti"?