Inizio def (speriamo bene)

[lakeworth]

bhe detto da te ......o lakeworth !!!! TANTO DI CAPPELLO leper....si vede che costanza e sacrificio pagano...lakeworth è un ifbb profiessionista quindi ci vede cn un occhio diverso! ciao

oh se c'ha le tette non è mica colpa mia

[zanelike]

direi che sei in super ritardodacci dentroce la farai

[SOLIDToM]

oh se c'ha le tette non è mica colpa mia

Potete per cortesia srepparlo fino alla merda fumante in men che non si dica?

Io nel mio piccolo "faccio il mio dovere!" (cit. Starship Troopers)

[diavolettoroma81]

Forse dovevi partire un pochino prima con la def
Comunque complimenti per i risultati fin qui raggiunti !!!

[lakeworth]

oddio qualche progresso c'è stato, ma tenendo conto che questa foto è dell'agosto 2007 io direi che avrebbe potuto fare di più
se fate i complimenti a lui allora a korallox cosa bisognerebbe fare? una statua in granito?
talvolta è meglio essere duri e schietti per stimolare di più che fare i buonisti

[SOLIDToM]

Ma korallox, senza nulla volergli togliere (trasformazione al limite dell'incredibile) aveva un bel vantaggio in più: l'età!

L'obesità cronica recidivante per più tempo si protrae più è difficile da combattere.
Il grasso "ostinato" è davvero una piaga da eliminare.

L'amico Leper ha dovuto fare tutto tenendo conto che i suoi livelli ormonali non sono certo paragonabili a quelli di un ragazzo di 20 anni, perdipiù ingrassato rapidamente...

Non che questo tolga colpa a Leper per essersi lasciato andare (so come accade purtroppo...) né tolga merito a Korallox. Ma fra i due, chi ha dovuto faticare di più, in proporzione, sono sciuro è stato Leper.

[lakeworth]

Ma korallox, senza nulla volergli togliere (trasformazione al limite dell'incredibile) aveva un bel vantaggio in più: l'età!

L'obesità cronica recidivante per più tempo si protrae più è difficile da combattere.
Il grasso "ostinato" è davvero una piaga da eliminare.

L'amico Leper ha dovuto fare tutto tenendo conto che i suoi livelli ormonali non sono certo paragonabili a quelli di un ragazzo di 20 anni, perdipiù ingrassato rapidamente...

Non che questo tolga colpa a Leper per essersi lasciato andare (so come accade purtroppo...) né tolga merito a Korallox. Ma fra i due, chi ha dovuto faticare di più, in proporzione, sono sciuro è stato Leper.

effettivamente l'età fa la sua parte (e non poca), ma bisogna spronare la gente oltre i propri limiti altrimenti nessuno avrebbe la pancia
se uno vuole (ma lo deve volere veramente) in 3 anni può radicalmente cambiare il proprio fisico, ma nel caso di leper bisogna innanzitutto partire con una definizione extra strong da subito anche perchè la pelle in eccesso ci mette un bel pò a riacquistare elasticità
in un caso come questo azzarderei a consigliare addirittura una chetogenica (lavoro e attività varie permettendo)

[SOLIDToM]

(lavoro e attività varie permettendo)

Anche questo purtroppo è un limite collegato all'età... ne so qualcosa, anche di questo.

[Eagle]

effettivamente l'età fa la sua parte (e non poca), ma bisogna spronare la gente oltre i propri limiti altrimenti nessuno avrebbe la pancia
se uno vuole (ma lo deve volere veramente) in 3 anni può radicalmente cambiare il proprio fisico, ma nel caso di leper bisogna innanzitutto partire con una definizione extra strong da subito anche perchè la pelle in eccesso ci mette un bel pò a riacquistare elasticità
in un caso come questo azzarderei a consigliare addirittura una chetogenica (lavoro e attività varie permettendo)

Per la pelle in eccesso e' molto meglio calare lentamente, altrimenti ti ritrovi la pelle vuota.

a parte la pelle, e' sempre molto meglio fare le cose con gradualita',lentamente. Perdi meno muscoli e fai a tempo ad "abituarti" in modo da non fare la fisarmonica appena lasci la dieta ferrea.

Ovviamente non bisogna fermarsi pero' ...

Eagle

[leper_messiah]

c'hai le tette

perspicace

bhe detto da te ......o lakeworth !!!! TANTO DI CAPPELLO leper....si vede che costanza e sacrificio pagano...lakeworth è un ifbb profiessionista quindi ci vede cn un occhio diverso! ciao

grazie del supporto

direi che sei in super ritardodacci dentroce la farai

non faccio gare , la gara è con me stesso , e non devo sfoggiare in spiaggia , cmq hai ragione vediamo di recuperare il tempo perso

Potete per cortesia srepparlo fino alla merda fumante in men che non si dica?

Io nel mio piccolo "faccio il mio dovere!" (cit. Starship Troopers)

lascia stare Tom , che ho grasso sui pettorali è vero , insomma non la vedo come un offesa

Forse dovevi partire un pochino prima con la def
Comunque complimenti per i risultati fin qui raggiunti !!!

grazie , si forse hai ragione ma col caldo è anche piu facile mangiare meno

[leper_messiah]

Per la pelle in eccesso e' molto meglio calare lentamente, altrimenti ti ritrovi la pelle vuota.

a parte la pelle, e' sempre molto meglio fare le cose con gradualita',lentamente. Perdi meno muscoli e fai a tempo ad "abituarti" in modo da non fare la fisarmonica appena lasci la dieta ferrea.

Ovviamente non bisogna fermarsi pero' ...

Eagle

[lakeworth]

perspicace

era una proposta sessuale la mia

[korallox]

Azzz addirittura si parla di me
Cmq quoto tutto il discorso di solidtom. Io alla fine sono dimagrito più per combinazione che per reale e ferrea determinazione, insomma mi è andata bene e sicuramente in questo mi ha aiutato l'età... e cmq mi rimane ancora taaaaanta strada da fare!!!
Comunque, sono dell'opinione che leper abbia potenzialmente un fisico nettamente migliore del mio, la massa è molta di più! Bisogna solo sgrassare, e imho a fare le cose lentamente effettivamente c'è solo da guadagnarci. Forza e onore!!!

[lakeworth]

Azzz addirittura si parla di me
Cmq quoto tutto il discorso di solidtom. Io alla fine sono dimagrito più per combinazione che per reale e ferrea determinazione, insomma mi è andata bene e sicuramente in questo mi ha aiutato l'età... e cmq mi rimane ancora taaaaanta strada da fare!!!
Comunque, sono dell'opinione che leper abbia potenzialmente un fisico nettamente migliore del mio, la massa è molta di più! Bisogna solo sgrassare, e imho a fare le cose lentamente effettivamente c'è solo da guadagnarci. Forza e onore!!!

te hai fatto uno dei cambiamenti più pazzeschi che io abbia mai visto

[rocky 80]

fatti un pò di mesi di def con i controco****
io approccerei mese per mese giocando con le klc e il cardio
vedrai che andrà benone