piccoli miglioramenti

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  • edmondo
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2008
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    piccoli miglioramenti

    come ho detto nel titolo ho fatto piccoli migliorasmenti.
    se riesco a conservare quel poco di massa mi considero soddisfatto se arrivo a 75kg
    partenza a 87 ora sono a 80



  • BigPaschi
    SOLIDUS
    • Apr 2008
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    • Castrovillari
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    #2
    netto miglioramento... continua cosi... bravo

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    • yoh
      THE EX MOD
      • Jul 2005
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      #3
      Stai migliorando...continua così
      One step closer...

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      • anton
        Banned
        • May 2008
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        • SUD
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        #4
        grandi miglioramenti...

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        • anubi
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2006
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          • Salerno
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          #5
          Gran bel miglioramento.. bravo, continua la dieta, non mollare, c'è ancora strada da fare.. ma sei sulla retta via

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          • Emi_italy
            BodyWeb Member
            • Jun 2007
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            • Berlin
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            #6
            migliori
            XIV-VIII-MCMXCI

            Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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            • edmondo
              Bodyweb Advanced
              • Apr 2008
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              #7
              grazie a tutti

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              • -NobileCavaliere-83
                Banned
                • Sep 2007
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                • Nord Italia
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                #8
                grande edmondo! vedo che la zona ha dato i suoi frutti

                ottimo sei ancora in zona attualmente? come ti trovi?

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                • Nagione
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  ... e soprattutto: spingi in palestra, che la massa magra consuma più kcalorie!
                  Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

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                  • MOSTMUSCULAR 85
                    Can't be touched
                    • Apr 2007
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                    #10
                    Ottimo
                    Matt10

                    Originariamente Scritto da angy87
                    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                    Originariamente Scritto da bale
                    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                    Originariamente Scritto da greenday2
                    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                    • edmondo
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      nobile alla fine ho preferito la low carbo visto che l'avevo già testat
                      per quest'inverno però passerò alla zona per metter su un pò di massa magra

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                      • edmondo
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                        #12
                        ragazzi volevo darvi qualche aggiornamento




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                        • edmondo
                          Bodyweb Advanced
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                          #13
                          per precisare
                          Ieri ho mangiato e bevuto l'impossibile quindi come vedete soprattutto nell'addome basso sono un po polpetta.

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                          • Buso
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                            #14
                            cavoli, miglioramento nettissimo!

                            LA VITA E' COME UNA SCATOLA DI CIOCCOLATINI...

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                            • Damz
                              Banned
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                              #15
                              evidentemente stai facendo le cose per bene
                              in quanto tempo questo cambiamento?

                              PS: sei rossissimo spero per te sia effetto della macchina fotografica

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