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vediamo se si nota qualcosa in più con queste foto ehm, so di essere un secco però qualche parere (anche negativerrimo) mi farebbe molto piacere! le critiche son sempre costruttive! ah, spero si noti qualcosa in più rispetto all'altra!
ehehe sìsì emi lo so! purtroppo faccio molte cazzate! a partire dall'alimentazione per massa che non so impostare e dal fatto che appena mi vedo un attimo appannato sclero e mi ridefinisco! devo trovare un buon compromesso!
eheheh john89 ti ringrazio ma con le ragazze non ho mai avuto problemi :P cmq, tristan grazie per l' "ottima base", il mio vero problema è che non ho nessuno che mi segue e se continuo a fare da solo più di questo non riesco ad ottenere! trovassi una cavola di palestra con qualcuno che sappia fare l'istruttore... ormai son diventati tutti fighetti che si atteggiano a personal trainer delle ragazzette solo per una sco..ta in più! nessuno prende sul serio il suo lavoro e la gente arriva a farsi male nelle palestre perchè non ti possono neanche dare una mano a fare una serie di panca... magari ho un concetto distorto io di istruttore...
ma sì infatti io non mi vedo e non mi vedrò mai "arrivato" ! considero la palestra (e forse sarò banale) come una metafora della vita! alla fine se ti impegni, ci metti la testa e il cuore, puoi arrivare dovunque! per questo me la prendo quando, nonstante i miei 3 anni di allenamento, non vedo questi grossi risultati! e quindi non so quanta colpa io debba attribuirmi!
Bella la definizione, ma a parte l'addome impressivo, petto spalle braccia sono quasi inesistenti almeno nella foto. Però hai una splendida base per la massa
Originariamente Scritto da PrinceRiky
una volta un noto utente di bodyweb ha cagato una tab di bcaa intera. non chiedermi come se ne sia accorto.
Originariamente Scritto da PrinceRiky
in zona trieste è molto conosciuto
Originariamente Scritto da PrinceRiky
io lo faccio fare in farmacia (cioè lo compro già fatto - lo fanno senza il mio permesso), uno shampoo che lava per affinità
beh in effetti anche in palestra non fanno anche che dirmi che la base per la massa c'è... ma in definitiva cosa vuol dire? cioè la base la hanno tutti, il problema è sapere come costruire dalle fondamenta che hai... e a me farebbe davvero comodo un architetto/ingegnere o eventualmente un buon muratore :P
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ehm, so di essere un secco però qualche parere (anche negativerrimo) mi farebbe molto piacere! le critiche son sempre costruttive! ah, spero si noti qualcosa in più rispetto all'altra!
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