foto di stamattina (appena alzato dal letto)

[Sergeant]

come da titolo.....prima di colazione.......!

[simones]

come da titolo.....prima di colazione.......!

bello pieno.
una leggera sgrassata per l'estate ci starebbe.
resetti il metabolismo e ti prepari per l'accumulo del prossimo inverno.

[Sergeant]

bello pieno.
una leggera sgrassata per l'estate ci starebbe.
resetti il metabolismo e ti prepari per l'accumulo del prossimo inverno.

grazie!.......diciamo che per la sgrassata ci stiamo lavorando...!

[IL Pettorale]

se sgrassi saresti ottimo

[WhiteTyson]

Belle forme e buone masse! se riesci a sgrassarti un po' senza perdere massa, diventi molto impressivo.

[Kasparo]

stai benone, io non sgrasserei troppo fossi in te, stai già bene se non devi fare gare

[PrinceRiky]

ottimi deltoidi, petto un po piatto

definisci e vai alla grande

[Gary]

ottimo , deltoidi e pettorali molto buoni. i trapezi ce li hai di genetica cosi vero ? sono fantastici

[Sergeant]

grazie a tutti! non devo fare gare, però sto cercando almeno di limitare i troiai che ero solito mangiare........dovrebbe già contare qualcosa!

[Sergeant]

ottimo , deltoidi e pettorali molto buoni. i trapezi ce li hai di genetica cosi vero ? sono fantastici

diciamo che mi crescono abbastanza facilmente (rispetto al resto)!

[Deadlift]

beh che dire sergeant, sei gruosss..qualche dato? complimenti comunque

[MOSTMUSCULAR 85]

Molto bene Sergeant

[FromDuskTillDawn]

sai, credo che il tuo fisico sia uno di quelli che abbronzati e definiti al punto giusto ( senza neanche esagerare) farebbe una certa (notevole) impressione! qualche dato?

[Sergeant]

beh che dire sergeant, sei gruosss..qualche dato? complimenti comunque

Grazie....! i dati sono sempre i soliti:
età: 24
altezza: 175-176
peso: 83 Kg
bf: alta
braccine: 40 scarsi

[Deadlift]

Grazie....! i dati sono sempre i soliti:
età: 24
altezza: 175-176
peso: 83 Kg
bf: alta
braccine: 40 scarsi

ottimo, si vede che le braccia sono buone, sai che ti avrei dato anche un pò più di peso? molto bene sergeant, rinnovo i complimenti