Video gambe e braccia - fine massa

[lubga]

è vero, fa senso!!! infatto l'ho tolto dal tubo!

Cmq grazie a tutti per i commenti, ogni anno è sempre più dura aumentare... se mi va bene dall'anno scorso mi resteranno 1 massimo 2Kg di massa magra in più!

[Nagione]

heila Lubga bentornato. Gran fisico dalle foto che vedo. Quanto hai intenzione di calare di peso?
Stavo x chiederti dove ti alleni che una volta ci si beccava, ma ho paura dei malati di mente

[jackinsid3]

attento che i tipi così ti portano sulla cattiva strada..e comunque come diceva anche il video non penso sia tanto facile prenderlo.. lol

[DORIAN]

molto bene...

[lubga]

heila Lubga bentornato. Gran fisico dalle foto che vedo. Quanto hai intenzione di calare di peso?
Stavo x chiederti dove ti alleni che una volta ci si beccava, ma ho paura dei malati di mente

attento che i tipi così ti portano sulla cattiva strada..e comunque come diceva anche il video non penso sia tanto facile prenderlo.. lol

NON MI PRENDERETE!!!!!

Cmq mialleno alla 20 hours di via Fezzan (zona bande nere), sempre i soliti 3 giorni (lune merc ven ) sempre alla solita ora (13 - 14:30). Mi farebbe piacere allenarmi insieme, quando vuoi!

Ad oggi sono sceso 3Kg, sono poco più di 71kg adesso, ma mi sento già molto più tirato... però sotto i 70Kg non voglio andare!

[lubga]

aggiornamento definizione... 71Kg, rosso come un peperone dopo una giornata di mare, no pump!

[MOSTMUSCULAR 85]

Stai procendendo bene