Al posto di studiare...190cmX94kg

[MikaelPROBass]

sei spettacolare ragazzo,sn senza parole

grazie wolve

[ilcalmo]

ti faccio i miei più sentiti complimenti....

sei uno spettacolo...e anche da gara!!!!!!!!!!!!!!!!!


grande .................. ora studia però!!!!

[MikaelPROBass]

ti faccio i miei più sentiti complimenti....

sei uno spettacolo...e anche da gara!!!!!!!!!!!!!!!!!


grande .................. ora studia però!!!!

grazie tante

[MikaelPROBass]

Foto al Mare

[pina colada]

...sei, come dire...massiccio...

[MikaelPROBass]

...sei, come dire...massiccio...

grazie pina,la schiena è l unico distretto che mi ha sempre soddisfatto

[pina colada]

grazie pina,la schiena è l unico distretto che mi ha sempre soddisfatto

Anche per me è il mio distretto migliore, anche se è più soggetto a infortuni (Però devo dire che quest'anno ho migliorato parecchio anche le braccia).
Hai degli ottimi trapezi + deltoidi posteriori

[MikaelPROBass]

Anche per me è il mio distretto migliore, anche se è più soggetto a infortuni (Però devo dire che quest'anno ho migliorato parecchio anche le braccia).
Hai degli ottimi trapezi + deltoidi posteriori

non ti posso dar torto,hai una bella schiena davvero
il trapezio alto a me lo vedo un po carente,ho difficoltà a riempirlo a causa delle spalle larghe ma a dir la verità non l ho mai allenato direttamente.il delt posteriore è frutto di tanti rematori pesanti,amo quest esercizio

[pina colada]

non ti posso dar torto,hai una bella schiena davvero
il trapezio alto a me lo vedo un po carente,ho difficoltà a riempirlo a causa delle spalle larghe ma a dir la verità non l ho mai allenato direttamente.il delt posteriore è frutto di tanti rematori pesanti,amo quest esercizio

Grazie
Poi nn fai la pulley...
Forse dico una cavolata ma credo che un esercizio che stimola vari distretti muscolari, ha un impatto diverso da persona a persona: ad esempio, proprio il rematore: se lo fai tu che hai le spalle larghe tendi a coinvolgere maggiormente il deltoide posteriore; su di me (che tra l'altro sono soggetta alle contratture al trapezio e credo che influiscano in questo discorso) invece coinvolge di più il trapezio alto. Ovviamente potrei fare altri esempi ma parlando di rematore, ho pensato a questa cosa.

[ciccio.html]

considerando che a amare si sfigura (io sparisco).. tu fai un figurone

[Ale86]

considerando che a amare si sfigura (io sparisco).. tu fai un figurone

si infatti, sec me dal vivo fa paura ...peccato per la faccia

[ciccio.html]

si infatti, sec me dal vivo fa paura ...peccato per la faccia

davvero!.. nelle pose che fa io sparisco ..(a mare non ne parliamo). Sarei curioso di poter constatare la differenza (positiva certamente) tra foto e vivo

[MikaelPROBass]

Grazie
Poi nn fai la pulley...
Forse dico una cavolata ma credo che un esercizio che stimola vari distretti muscolari, ha un impatto diverso da persona a persona: ad esempio, proprio il rematore: se lo fai tu che hai le spalle larghe tendi a coinvolgere maggiormente il deltoide posteriore; su di me (che tra l'altro sono soggetta alle contratture al trapezio e credo che influiscano in questo discorso) invece coinvolge di più il trapezio alto. Ovviamente potrei fare altri esempi ma parlando di rematore, ho pensato a questa cosa.

la pulley però la odio ,non l ho quasi mai utilizzata

si infatti, sec me dal vivo fa paura ...peccato per la faccia

maledetto

davvero!.. nelle pose che fa io sparisco ..(a mare non ne parliamo). Sarei curioso di poter constatare la differenza (positiva certamente) tra foto e vivo

dal vivo son ancora piu brutto

[Tristan]

mortacci tua

e manco ti stai allenando..amico tu dovresti gareggiare..spaccheresti tutti

[MikaelPROBass]

mortacci tua

e manco ti stai allenando..amico tu dovresti gareggiare..spaccheresti tutti

giovedìho ripreso ad allenarmi