Originariamente Scritto da Stincu
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Si, ma faccio solo hack squat, pressa 45° e leg ext. Nella mia palestra non ci sono gli agganci per lo squat libero, solo multipower e sinceramente non me la sento. Prima lo facevo ogni tanto, ma poi anche se in modo leggero ne risentivo. In ogni caso è da una settimana che non mi alleno e le gambe da anche di più a causa della scuola (ho la maturità) e anche di un maldestro prelievo 
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In ogni caso, le gambe mi pare abbiano una discreta memoria muscolare (10 anni di calcio?), se le alleno per bene per un paio di settimane, gia mi sembrano riacquistino qualcosa, però poi se sto fermo per altrettanto tempo riperdono subito.
Comunque in questo periodo al fisico non ci posso pensare. Se ne parla dopo l'esame.
. In ogni caso, le gambe mi pare abbiano una discreta memoria muscolare (10 anni di calcio?), se le alleno per bene per un paio di settimane, gia mi sembrano riacquistino qualcosa, però poi se sto fermo per altrettanto tempo riperdono subito.
Comunque in questo periodo al fisico non ci posso pensare. Se ne parla dopo l'esame.
Cmq in bocca al lupo per l'esame
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