Le mie prime foto

[Stincu]

non sembra per niente 38

Vedi big, non è questione di metro o no. Passiamo il fatto che sia 37 (38 quello che è), non li dimostra, sia per forma che per qualità. Comunque ci fidiamo

[FromDuskTillDawn]

sì in effetti è molto acquoso! ho sempre pensato che prima di pensare alle dimensioni bisogna pensare all'aspetto qualitativo! certo per come sto messo io, ora è arrivato il momento di iniziare a pensarci alla dimensione muscolare hehehe

[BigPaschi]

non sembra per niente 38

ma se ho detto che è una foto di quasi 4 mesi fa e che avevo un 37... leggete anche?

[BigPaschi]

Vedi big, non è questione di metro o no. Passiamo il fatto che sia 37 (38 quello che è), non li dimostra, sia per forma che per qualità. Comunque ci fidiamo

si era molto pompato d'acqua diciamo... adesso è molto meglio... e sono super soddisfatto...

a luglio posterò le mie foto attuali

[galaxy1983]

grazie yoh! cmq appena riesco a modificare una foto (dato che è troppo grande) posto il mio prima! ok dovrei essere riuscito a caricarlo! cmq questo è il mio prima! anche se in realtà rispetto a questa foto, misi sù altri 3 kg arrivando a 78 kg! rimanendo più o meno a quella stessa BF!

http://www.bodyweb.it/forums/attachment.php?attachmentid=57241&d=1212333970

guarda che in questa foto secondo me non stavi afatto male...per quello che si vede....secondo me ti sei tirato troppo presto....e hai perso troppa massa magra....come hai sottolineato tu....
cmq sbagliando si impara....

[ma_75]

questo è anche vero... sarò stato sicuramente fortunato.. sono passato in 7 mesi da bicipite 28 a bicipite 38 .... ovviamente anche la genetica fa la sua parte.... alcuni gruppi possono essere destinati a crescere prima o meglio..... per esempio il petto... io prima lo avevo rivolto verso l'interno ... adesso si è allineato al copro ... che nervoso

A parte che 38 è la misura del braccio non del bicipite, questa crescita di 10 cm in 7 mesi è degna dei fenomeni di bw

[GalDregon]

A parte che 38 è la misura del braccio non del bicipite, questa crescita di 10 cm in 7 mesi è degna dei fenomeni di bw

io non ci vedo niente di strano

io a 12 anni pesavo 45 kg, adesso 70

[ma_75]

io non ci vedo niente di strano

io a 12 anni pesavo 45 kg, adesso 70

E devi ancora svilupparti

[GalDregon]

E devi ancora svilupparti

se, magari

[FromDuskTillDawn]

galaxy la foto quella che dici tu è dell'anno scorso cmq, domani se mi ricordo di portare il cel in palestra mi faccio un paio di foto con la luce giusta che sembro un'altra persona! anzi la faccio giovedì che alleno spalle e tricipiti così a caldo si notano dei particolari su cui mi piacerebbe voi diate dei pareri!

[rocky 80]

scusa eh... ma in questa foto avevi veramente un bel fisico già

dai ero secco guarda le gambine e le braccinema daltronde ai tempi facevo fitness

cavolo complimenti rocky! per quanto mi riguarda i miei gruppi carenti sono bicipite e polpaccio! il tricipite per fortuna è abbastanza forte! il petto se non ci stessi attento crescerebbe a dismisura (come l'anno scorso) e squilibrerebbe tutto il resto! per questo ho bisogno di un grande aiuto! non ho la minima idea di come allenarmi in massa, di cosa significa un'alimentazione pulita e di come e quando sgarrare ( perchè credo che anche per un fatto mentale serva anche sgarrare, cosa che non faccio mai)! mi rimetto a voi

se ti metti di impegno e cominci a documentarti, migliorerai molto più rapidamente
questo forum è pieno di gente cordiale, preparata da cui trarre spunti e imparare

[FromDuskTillDawn]

eheheh sì in effetti me ne sono accorto! oggi ho allenato petto e bicipiti in serie triple! ero squartato a livelli allucinanti! eheheh mi facevo quasi schifo da solo! se avessi avuto il cellulare dietro mi sarei fatto una di quelle belle foto a caldo che impressionano! anche se le masse mancano :P