Forma attuale..Sime88

***phoenixxx*** · 29-05-2008, 17:47:24

stai messo molto bene, specie braccia e spalle. il petto sarebbe da allargare verso l'esterno-

**Emi_italy** · 29-05-2008, 17:48:30

belle linee

**Sime** · 29-05-2008, 17:49:38

aggiungo dei dati ( ah e grazie per i commenti )

sono 1.88 per 79 kg ... ( si.. i am SECCO..) 19 anni.

**Sime** · 29-05-2008, 17:50:37

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

stai messo molto bene, specie braccia e spalle. il petto sarebbe da allargare verso l'esterno-

grazie del consiglio

**Sime** · 29-05-2008, 17:52:34

Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio

belle linee

azie anche a te..!

**Emi_italy** · 29-05-2008, 17:54:35

che obbiettivi hai?

**Zeta** · 29-05-2008, 17:56:04

schiena?

**Sime** · 29-05-2008, 17:57:41

Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio

che obbiettivi hai?

di assestarmi su un 83/84 kg, e di assestarmi su una bf del 8/9 %... ma è difficile.. non prendo un kg manco a spararmi.. peso gli stessi kg da 1 anno e mezzo... ( appunto 78/79 variabili )
adesso vorrei pompare per bene le gambe, lasciandole cmq longilinee e slanciate che ce le ho di mio bene o male essendo alto, e migliorare l'ampiezza della cassa toracica insieme all'addome, migliorandone così il V shape... si guarda quel che si può fare

intanto domani vado a re-iscrivermi in pale.. ^^