Foto dopo un mese di def.

[body-passion]

Salve gente!!!

Volevo qlk parere x sapere come sto andando
Qst anno devo dire che l'ho fatto mlt alla ca**o e ho cominciato ad impegnarmi da poco x motivi vari
Ancora sono in fase di "sgrasso" ( per ora sono sceso di 3 kg), low carb + cardio 4 volte a settimana + pesi 3 volte a sett.


Dati: 21 anni,
1,61 cm x 65 kg
16,5 cm polso

Credo di aver scritto tutto...Datemi i vostri pareri pliz

X favore non andiamo in ot con la storia dell'operazione per la ginecomastia...

[EGMario86]

hai ancora parecchio da sgrassare

[ciccio.html]

c'è ancora da lavorare

[kickboxer_87]

che hai fatto al petto?
è così di suo o si è strappato?

[Emi_italy]

sgrassa sgrassa..dovresti mettere foto di un mese fa anche

[body-passion]

Al petto sono stato operato un annetto fa x la ginecomastia...Nn è uno strappo!

Cmq si,devo ancora lavorare...L'anno prossimo mi metterò sotto ul serio!

[yoh]

continua a sgrassare

[anubi]

C'è ancora tanto lavoro da fare.. continua senza demordere..